医生告诫：比人流还伤子宫的4个差习惯，很多女性都犯，赶紧改！

女性朋友都知道：人流对女性子宫伤害最大。但一直以来意外怀孕做人流的人从没有减少。频繁流产会对子宫造成很大伤害，严重的甚至导致不孕症。

严格来说，女人一生做人工流产不可以超过3次，一年内不可以超过2次。实际上女人每流产一次，子宫患病机率就会大大提高。另外剖宫产比人工流产更可怕。据有关数据显示：中国总剖宫产率近50%，有的地区甚至高达70～80%，是世界警戒线的4～6倍！

据2010世界医学杂志《柳叶刀》统计显示：在中国每年剖宫产中至少约有500万例并非是出于医疗需求，是完全可避免的。有些产妇和家属并不了解剖腹产利害，只是害怕分娩的疼痛，觉得剖宫产简单无痛，且手术时间短安全性大。有些女性错误认为剖宫产有利于保持阴道紧缩，然而事实上在妊娠后期，由于雌激素的增加，肌肉松弛骨盆和韧带相应改变，母亲已做好生产准备，剖宫产对于保持阴道紧缩效果甚微。

1、对胎儿方面

剖宫产会导致胎儿骨折，因为子宫壁薄或者手术时医生用的力气太大，致使器械划伤胎儿先露出来的部位。

2、对母亲方面

术中有子宫切口裂伤的危险，以及术后并发症，如盆腔炎、不孕、月经紊乱等。而做过刨宫产的女性想再次怀孕时，胚胎植入到了子宫旧伤疤上的可能性极大，会导致子宫破裂。因此，剖宫产应仅限于母婴病理因素情况下（比如难产）。

1、不洁性生活

性生活不讲卫生，病原体可通过阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染。另外，男性包皮垢对宫颈的刺激是导致宫颈癌的因素之一，所以准爸爸们必须做好健康工作。现在出了宫颈癌疫苗对还没有房事的女性效果最好。

2、滥打催产素导致子宫破裂

因为产道或胎儿胎位异常、巨大儿、脑积水引起孕妇分娩发生困难或产程延长时，经验丰富的医生会很谨慎使用催产素，其实滥用催产素是非常危险的，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。

3、保暖不当致子宫受寒

很多人在流产之后依旧衣着单薄，喜欢吹空调吃冷饮，结果导致子宫受寒。子宫受寒，会有神经抽搐等现象，会出现黄褐斑或月经延迟。而且如果子宫内没有合适的温度，胎儿将很难生存或发育，因为子宫是孕育宝宝的房子，如果子宫寒冷宝宝也会住得不舒服，会严重影响怀孕，称之为宫寒性不孕。

应该怎样保养子宫

中医认为：妇科病大多数是由于寒湿，气滞血淤，经络堵塞，血虚等引起的，如果要想远离妇科病，就得先化解体内的寒邪。寒邪侵宫，造成宫寒，而寒生百病。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，子宫失去温煦所出现的阴道炎症，下腹坠胀、疼痛，得热则缓和等。

可采用艾条进行温灸，选取气海穴和关元穴，用艾条每日熏灸三十分钟。艾灸是目前医治妇科病的最好办法之一，它没有副作用，还能养生，灸法在我国已有二千多年历史，效果已被临床实践证实。

做法：在需要施展的穴位皮肤处涂以少量凡士林，然后将艾条置于穴位上，点燃，当灸炷燃剩四分之一而患者感到微有灼痛时即可易炷再灸。一般应灸至局部皮肤红晕不起泡为合适。

如果嫌弃自己做太麻烦，而去专业的店铺又太贵的话。当然也可以选择市面上已经出售的艾草暖宫贴。暖宫贴是运用中医灸法结合现代技术制成的，只是简化了步奏，避免传统艾灸使用火的不安全性，把它直接贴在穴位处，就十分简单了。

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艾草暖宫贴采用纯天然艾草，运用中医灸法结合现代热敷技术研制而成，100%安全无副作用。可以帮你解决经期腹痛，宫寒怕冷、腰酸难耐等困扰。比传统艾灸更安全、方便，可以直接贴在穴位处，直达子宫深处。它还能帮你活血化瘀，温经止痛，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统。

艾叶暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外，当你亲眼看到各种顽固宫毒代谢排出体外时，你会吓一跳。所以无论你是多大年龄，它一定会还您一个无“味”，无“炎”,无“毒”的女儿身。

姐妹们，爱自己，从养护身体开始吧！