乳腺科专家：乳房10大变化，预示乳腺癌！

全球每年发生乳腺癌的妇女大概是128万左右，死于乳腺癌的病人大概是50万。乳腺癌，已成为威胁女性健康的"头号杀手"。在我国，中年女性的发病率增长最快，形成了新高峰。大多为45～55岁。

易患乳腺癌人群

有5%～10%的乳腺癌是家族性的，特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么这个家族就属于高危人群。

初潮早，停经晚。他们患乳腺癌的风险比普通人群高1～2倍。

单身、晚育、未哺乳。缺乏孕激素的保护，更易受到过量的雌激素的刺激。

高脂肪饮食，肥胖。肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍。

长期压力大，心情抑郁。这样不健康的生活方式会导致内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。

长期接受雌激素治疗。

乳房出现这几个变化，要及时去医院检查

橘皮样改变

乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮肤水肿，但毛囊处皮肤不会随之水肿，于是容易表面凹陷，就像橘皮一样。专家提醒，能引起橘皮样改变的疾病有：纤维腺瘤、结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。

不对称

先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响，导致发育敏感强的一侧乳房发育过快，而另一侧乳房发育过缓;后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性，喂奶时习惯用一侧乳房，或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。

皮肤溃烂

在乳腺癌患者中，有的病人会出现皮肤问题，表现为局部溃烂久治不愈，伴大量血性、脓性恶臭分泌。

发红/发热

乳头、乳晕颜色加深、发热，预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变，或伴随体内雌激素水平增高。

乳头溢液

引起乳头溢液的原因很多，除了乳腺增生，还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。这些疾病，既有良性，也有恶性，需及时检查。

小凹点

乳房出现"酒窝"是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等，都可能造成皮肤凹陷。

深部硬结

如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑，但增长缓慢，没有其他感觉的硬结，可能是腺瘤。

肿块

生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。

乳头内陷

引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧;乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等;遗传因素。

静脉显现

由于浅静脉位置表浅，接近皮肤，妊娠时以及在乳房病变进展迅速时，如乳房肉瘤，浅静脉可曲张。

女性如何预防乳腺癌

1、 科学补硒

研究表明，硒能促进淋巴细胞产生抗体，使血液免疫球蛋白水平增高或维持正常，因此临床中给乳腺癌患者适量补硒，可有效提高患者机体免疫功能，增强机体防癌和抗癌能力。一般而言，人类对有机硒的利用率较高，可以达到70%以上，在日常生活中可以每天饮用一杯蒿稀绿茶，补充有机硒，蒿稀绿茶由于产自于中国硒谷之一的紫阳，所以茶中硒的含量非常高，每100g蒿稀绿含15μg硒，长期喝能改善身体缺硒的状况，还可以提高免疫力。

其次，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

2、 乳腺癌筛查

对于一般妇女：40岁~60岁妇女，每年一次临床乳房检查（CBE）和乳腺X线钼靶摄片检查(MAM)；60岁~69岁妇女，每1至2年一次MAM和临床检查；40岁以下者，每1至3年一次CBE检查；对于乳腺癌高危人群，每6至12个月一次的CBE和每年一次的MAM及乳腺超声检查，必要时可缩短MAM筛查的间隔时间，并增加乳腺MRI检查。