为什么很多女性发胖都是先从小腹开始?

文 / 金天国际
2017-10-30 18:25

为什么很多女性发胖都是先从小腹开始?

身边很多女性发胖都是先从小腹开始,这是怎么回事呢?

中医认为,女性小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外,还与宫寒有关。

子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,需要囤积大量脂肪,从而引起发胖。

4步法

自我诊断宫寒

1、望

经色黯黑、白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。

2、闻

白带有腥味。

3、问

痛经、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触

小腹温度较低。

调理宫寒的方法有哪些?
1、饮食调理

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉,平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

为什么很多女性发胖都是先从小腹开始?

2、注意保暖

适时添衣,特别注意经期腰腹部保暖。尽量避免坐于地面、石面或铁面椅子,以免受寒。

为什么很多女性发胖都是先从小腹开始?

3、快步走

动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走可以改善血液循环,调畅气血、使全身温暖。

为什么很多女性发胖都是先从小腹开始?

子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是女性最重要的生殖器官。长期宫寒必然影响女性生殖系统的正常功能,造成月经不调、子宫肌瘤、乳腺增生、性生活不和谐等一系列不良影响。

因此,女性朋友一定要养成良好的生活习惯,呵护子宫健康,做个暖女人。

为什么很多女性发胖都是先从小腹开始?