秋冬季女人睡觉前爱做的事，越做身体越好，可逼出十几年的宫寒！

很多女性手脚冰凉，脸上有黄褐斑，黑眼圈苦恼不已，有时候腰酸，总感觉腰膝酸软，起色看上去也很差，经期也是不稳定，伴有强烈的腹痛感，每次例假前3天都要长痘痘，这一切的症状都是宫寒的表现

宫寒不及时治疗就是妇科病，子宫不温暖不适应太和的生长，会导致不孕容易流产，很多结婚的女性更是没有性欲，最终因为性冷淡离婚，所以女性一定要爱护自己的子宫。

祛湿老祖宗给我们留下了很多的良方，小编会大家介绍一个最简单的方法，准备食材老姜600克，红糖250克，把老姜洗干净剁碎打成渣渣，再把红糖捣碎，两样放在一起搅拌均匀，时它们充分混合在一起，再把水煮沸，将调和好的姜糖放在蒸锅里蒸四十分钟即可，趁热喝下，可以有效祛湿护宫。

选自上等材料，桂圆，花椒，艾绒等天然成分，贴在肚脐可以增加温度从而调理脾胃，改善睡眠，痛经，宫寒等。

想艾灸，怕麻烦怎么办？

不过传统艾灸麻烦，不安全（有火），操作不方便（需要专业人士施灸），这款暖宫贴就很好帮你解决这些困扰，运用了中医灸法结合现代热敷技术，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接贴在穴位处，直达子宫，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以帮你解决宫寒怕冷、宫寒难孕、腰酸难耐、经期腹痛，恶露不尽、月经异常等困扰。

艾草 宫寒 暖宫贴 ￥58 购买

暖宫艾灸贴功效:专为女性研制的产后护理产品，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长，消除妊娠纹，加快产后恶露的排出，增强免疫力，防治产后腹痛，同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用。

以上就是关于宫寒的症状及防治方法介绍，宫寒女性平时应多食用暖身功效的食物，且不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。