正确的穿戴内衣可以预防乳腺疾病

文 / 月中新彩与增辉
2017-10-20 16:30

穿着内衣的方式不正确,给乳房造成很大的负担,不仅会让乳房下垂,甚至会引发乳腺增生,最后导致乳腺癌等严重后果。为了不出现这种后果,女性朋友一定要注意内衣正确的穿着及挑选方法。

正确穿戴胸罩可以起到对乳房的承托作用,帮助乳房塑形,使乳房饱满,挺拔,不至于下垂。

怎样做好乳腺炎的预防呢?

不戴有钢托的胸罩

妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

注意饮食调摄

宜食清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

正确的穿戴内衣可以预防乳腺疾病

此外,对于一些商家建议女性佩戴胸罩时都要将腋下、后背的脂肪往胸部“推”,这样可以将脂肪“集中”起来,达到丰胸的效果,这是不科学的。人体的脂肪都是有特定的生长位置,并非通过外力挤和推就能随便移动。佩戴文胸时把腋下赘肉全都塞到文胸里,就相当于长时间挤压副乳,引发局部血运不畅,同样对乳房健康不利。副乳来源于先天,多次的妊娠可以刺激它长大,尤其是在戴文胸时,应佩戴松紧合适的文胸,不要太紧。对于文胸的材质,应避免化纤材料,尽量以柔软棉质为主,少选择化纤类内衣,不要盲目选择色彩艳丽,装饰繁多的文胸,避免受到添加剂或金属的污染。乳晕部皮肤有一定量的皮脂腺(又称乳晕腺),有分泌排泄功能,柔软的棉质能保护娇嫩的乳头和乳晕。

最后(苗医李国金)提醒;乳晕长粉刺的女孩,不要戴有厚海绵垫的文胸,过厚的文胸既不透气,又有一些肉眼看不到的纤维堵塞腺体的开口,容易反复出现粉刺。即使在冬季,也要勤于清洗,洗澡后涂上润肤霜保持胸部肌肤水分与弹性。