食疗加阿胶，效果棒棒哒！

阿胶具有三千多年的历史，最早被记载在《神农本草经》里。在汉唐，明清时期一直作为皇家贡品，是一位珍贵的的补血养气的药材。如今阿胶走入民间，老百姓都能享用到阿胶的妙用。更用阿胶搭配出不用功效的配方来，一起来看看吧。

阿胶+枸杞+鸡

女子刚生产完，人体处于虚弱状态。老百姓都会变着法的给家人滋补。小母鸡炖汤那是必不可少的。在鸡汤里加入阿胶和枸杞，直接扩大了功效，能滋阴补肾、补血养气，增强身体的抵抗力，枸杞自带的香味还能去除鸡肉的膻味呢！

阿胶+海参+小米

大病初愈的人难免胃口不佳，身体虚不受补。这时每天喝上一碗营养丰富的粥是很好的选择。阿胶、海参都是清补身体的好食材，与养胃的小米混合在一起熬煮成粥，非常适合气血两亏的病者和老人。

阿胶+莲子+糯米

阿胶性热，莲子性凉，两者的药性正好互补。这样也不会因太凉而拉肚子也不会因太热而上火。将这两样食材与糯米熬煮成粥，是一道一年四季都能服用的药膳，常吃有健脾、益气、养心的功效。

阿胶+葱白+蜂蜜

每到换季季节，气温交替，是最容易患发烧、流感等疾病的时候。懂得养生的小伙伴就会把阿胶、葱白最为滋补食材每日食用。阿胶可以增强体抗力，葱白能发汗解表，散寒通阳，再加上有润肠通便功效的蜂蜜，一杯美味又营养的饮料让你在流感时期保持棒棒的身体。

除了食疗，还有用阿胶、核桃、芝麻、黄酒等食材熬制而成的阿胶片都是妹子们喜爱的滋补零食。小伙伴们在夏季服用阿胶时要选对辅助食材，不让上火就得不偿失了。