产科医生揭秘顺产与剖腹产不同的坐月子方式，受益一生

十月怀胎一朝分娩，有人说，初为人母，听到婴儿第一声啼哭，是女人一声中最骄傲最幸福的时刻。然而，刚当上妈妈坐月子，也往往是最狼狈的时候。月子是女性产后身体恢复的关键时期，甚至对妈妈一生的健康产生影响。那么怎样坐月子？顺产和剖腹产坐月子有什么不同？

1.月子期间饮食不同

第一就是剖腹产，第二个就是顺产，剖腹产和顺产的妈妈早期的饮食指导是不一样的，平产的妈妈就是顺产的妈妈，对孕期来讲或非孕期来讲是没有什么区别的，就是在吃易消化的、多汤多水的情况下，想怎么吃就怎么吃，这是对平产的妈妈来讲。对剖腹产的妈妈来讲，这关系到通气的问题，如果在没有通气之前，产期的东西是不能吃的，比如说鸡蛋、牛奶等等，这些含产期比较丰富的食物是不能吃的，到了排气以后一般来讲六个小时以后(产妇)就排气了，和平产的妈妈就一样了。

2.分娩后伤口护理不同

顺产应该每天都要清洗阴部， 期间会阴部的分泌物比较多，需要勤换卫生巾，保持阴部的干爽和清洁。

剖腹产伤口要勤换药，保持伤口和周围皮肤的清洁干爽;休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力

3.产后洗头时间不同

顺产恢复较快，行动比较方便，产后第七天就可以洗头了。

因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复。一般来说，剖腹产后一个星期就可以洗头了，但最佳的时间是产后10天。当然这是最基本的原则，但也要看伤口恢复的情况。

4.活动方面

顺产生完就可以下床少许活动，剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

5.产妇卧位不同

自然分娩的产妇，采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。

剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后可适当活动，以促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。。

6.母乳喂养方面

顺产术后久可以让宝宝吸吮母乳，剖腹产至少也要24小时之后。

7.束缚方面

身材是每个女人最在意的外在形象，因为孕期和产后补充了大量的营养，运动量又相对减少，所以都会出现身材发福的现象，而产后妈妈们的体质还是相对很弱的，身体的各种韧带功能也不能及时恢复，很容易造成“空肚子”，像胃、子宫下垂等，会偶尔出现胃部疼痛、小腹坠胀等问题，要想减轻或是避免这些问题，建议妈妈们在产后1周经常进行束Fu，防止内脏下垂，改善产后出现的问题