孕妇妊娠期10个常见的烦恼！了解了你也就不慌张了！

一旦你到了怀孕的第三个月，宝宝就会占据相当大的空间，而且还会继续生长三个月。这带来了你还没有经历过的新的生理上的烦恼，或者从怀孕早期就没有处理过。看看你在最后的三个月里会有什么样的烦恼和不舒服。

1。频繁Urinationthird-trimester-of-pregnancy

当你的子宫在怀孕的第三个月增加你的膀胱压力时，你需要更频繁的小便。一定要经常小便，因为你感到强烈的欲望，并且完全清空你的膀胱。不要把你的尿液放在里面，因为这样会增加你患尿路感染的机会，甚至会引发过早的收缩。

2。更多的乳房变化

你的乳房会继续扩张，你可能会开始漏出一层厚厚的、淡黄色的乳状物。

3。阴道疼痛

在怀孕的第三个月，你的阴道区域偶尔会有剧烈的疼痛，这是由于你的宫颈压力造成的。

4。盆腔疼痛

你可能会经历剧烈的疼痛和骨盆区域的压力，尤其是当你抬起你的腿来起床或者穿上你的内衣时。这些最有可能的原因是你的骨盆骨的变化，以及这些骨头上韧带的松弛，为即将到来的小乘客做准备。你怀孕的次数越多，你就越有可能体验到这些盆腔的感觉。

5。妊娠晚期的腹股沟疼痛

当你笑、咳嗽、打喷嚏、扭扭、换姿势或伸手去拿东西时，你可能会突然感到一阵剧烈的疼痛。这是由将你的子宫连接到骨盆的韧带拉伸造成的。调整和改变位置会减轻这种痛苦。

6。频繁的渴

这是你身体发出的信号，你需要喝大量的水来满足你身体在这三个月中不断增加的液体需求。喝你口渴的东西，然后喝一些。

7。模糊的感觉

当你长时间站立或活动时，或当你站得太快时，你可能会感到一种类似于你在怀孕前三个月时的感觉。坐下或躺下。低血糖会导致这种头晕的感觉，所以一定要经常吃零食。休息，吃有营养的食物，避免突然的移动到直立的位置会使虚弱。

8。更多的阴道分泌物

预计会有更多的白色阴道分泌物，足以使使用泛型衬裤成为必要。

9。频繁的心痛

在怀孕的前几个月，你可能已经从最初几个月的胃灼热中解脱了，但是现在这种灼烧感重新出现了。在怀孕的第三个月，这更多的是由于子宫生长的压力而不是怀孕的荷尔蒙。睡觉时挺直身体;吃小餐;饭后保持直立是很有帮助的。

10。便秘

你的子宫和它的生长占用者似乎把你的肠子推到一边，导致便秘。你对身体其他地方的水的需求增加可能会从你的肠道中窃取所需的液体，也会导致便秘。确保你每天至少喝8杯水。如果你觉得需要补充纤维，那就小心点。一些凝胶形成的纤维补充物，如用果胶、纤维素和菊糖制成的，可能会减少钙、锌、铁和其他重要矿物质的吸收。我们喜欢太阳纤维和普通女孩，它们都含有半乳(一种独特的前生物纤维)，而且没有这种效果。事实上，它已经被临床证明增加了对怀孕期间至关重要的矿物质的吸收。