为何男人的寿命普遍比女人短？导致短寿的原因，真的很现实

人们对于寿命的长短还是比较重视的，会通过各种方式来延长自己的寿命，现在的平均寿命也确实提高了不少，不过有一个现象，就是女性的寿命总是要比男性多不少，基本上会有个五岁的差别，那这是什么原因呢？为何男性的寿命会短一些？一起了解一下。

为何男性的寿命会比女性短？

男性寿命比女性短，其实也是有原因的，现在的社会压力非常的大，男人需要面对的是工作和生活的压力，每天的房贷、车贷以及各种信用卡等等，长期生活在高压下，神经一直处于一个紧绷的状态，脑部的血液活动也会容易出问题，循环不畅，能力会下降，若是不注意控制，容易出现反应力下降，精神力不集中的情况，时间长了，身体健康也会受到影响。

而且男性的身体和女性也是不一样的，女性每个月都会有月经来临，这个也算是一个排毒的过程，将身体中的一些废弃物排出，身体循环的速度也会有明显的提高，而男性是没有这个功能的，所以身体中的一些毒素和垃圾，只能堆积，通过正常的排尿、排便出去，但是有不少男性都会有便秘的情况。

男性平时的生活并没有女性规律，他们经常在晚上会有应酬，大吃大喝，晚上的活动量又比较少，食物的增多，会加重肠胃的负担，排出不畅时，就会出现堆积的情况，所以很多男性到了中年时期，都会有啤酒肚的情况，而且便秘也严重，体内的废弃物增多，对各个部位都会造成损害，以至于寿命会受到影响。

男性平时也不懂释放自己，有什么问题或者是不开心的事都是自己憋着，不像女性懂得倾诉，悲观的情绪排出后，身体才会轻松，若是一直憋着，正所谓气大伤肝，坏情绪也会影响到肝脏的健康，肝脏出现问题，体内的排毒系统也会下降，使得整个身体受到损害，那寿命自然也会减短。

还有一个较大的因素就是男性的坏习惯要比女性多，男性都喜欢熬夜玩游戏，经常性的喝酒，使得身体得不到充足的休息，肝肾的能力下降，身体素质自然也会出现问题，酒精对身体的刺激性也大，容易使得血管出现问题，引起三高的出现，不少男性在中年时期就已经有了三高问题了，会影响到寿命。

不少男性还有一个坏习惯，就是不喜欢体检，而且有问题都喜欢憋着，不愿意去看大夫，一定要到身体拖不住的时候才会去看，往往这个时候就已经是中晚期了，若是能够早点去，身体或许能恢复快一些，损害会少一些。

男性的寿命比女性短，确实是有原因的，那就要注意了，想要延长寿命，就必须改掉不良的习惯，记住定期体检，保持规律的作息时间，并且注意戒掉烟酒，多多活动，提高身体的免疫力，延长寿命。