心脏问题不用着急,灵道穴就是专门治疗心病的要穴

文 / 健康时光在路上
2021-02-20 18:11

随着上班族工作压力的增大,每天过度劳累、睡眠时间严重不足,再加上饮食不规律等因素,越来越多的年轻人出现心痛的毛病,极大的困扰了我们的生活。

毫无疑问,心痛和心脏有很大的关系。如果没有先天性心脏病或者是心脏的器质性损害,心痛一般是由于心脏气血偏虚以及寒凝、热结、痰阻、气滞、血瘀等因素而引起的。想要解决这种不舒服的症状,下面这个穴位的功效最好。

灵道穴,位于前臂前区,腕掌侧远端横纹上1.5寸,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘处,心病还得心药医,单看字面意思,“灵”指的是神灵的意思。道指道路,灵道的意思就是通向神灵的道路。中医说:“心主神明。可见,灵道也就是通往我们心灵的道路。

灵道穴是专治心病的穴位,当我们平时心情抑郁、烦躁时,会觉得心里堵得慌,这时候,多揉揉这个灵道穴,心里会感到格外地顺畅。另外,灵道穴还可作为急救的要穴,对于心脏病患者来说,这个穴是必须掌握的穴位之一。有心脏早搏、房颤现象的患者,在出现不适的时候,赶紧刺激灵道穴,可以及时地缓解症状。

刺激穴位可采用点按的方式,用拇指指腹按住灵道穴,这时会感到按压处有明显的酸痛感,逐渐用力深按,保持2-3秒后松开。休息3秒后再按。一按一松为一个循环,重复3-5分钟。还可采用按揉的方式,用指腹压在灵道穴上,以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,每次按揉3-5分钟。以皮肤表面发热发胀为宜。

总之,对于有“心病”的朋友来说,这个穴位一定要多刺激它,灵道穴是一个能让心脏气血通畅的穴位。血脉之桥畅通了,生命源泉也就不会停息,这样,我们才能健康长寿。