怀孕期间这几件事不要逞强,不注意伤害的都是肚子里的小宝宝

文 / 桃子菇凉
2017-10-14 00:00

怀孕之后,很多孕妈都是在生活各个方面都比较小心翼翼,以前都是为了宝宝的安全,防止外界因素伤害到宝宝,但还是有一部分孕妈还跟怀孕之前一样大大咧咧的,认为自己吃的下睡得香,身体也是棒棒哒,根本不需要小心谨慎的,但是往往生活中的一些小细节就会影响到宝宝的安全,小心谨慎并不是矫情。不然危害的是胎儿的生命健康,孕妈最好不要大意!

做了孕妇才发现世界上还有一个词语叫做“孕妇不宜”一起来看看都有哪些需要注意的~

怀孕期间这几件事不要逞强,不注意伤害的都是肚子里的小宝宝

1、做太累的家务活

当孕妈肚子一天天变大的时候,就不方便在折腰拖地、提重物、捡东西,假如仍是像曾经那样买一大兜水果蔬菜拎着又或是忙着洗衣拖地,这样对孕妈和胎宝宝都不好哦,虽然建议孕妈适当的做一些简单的家务活,但是要注意,做家务时,尽量减少 弯腰的动作,因为孕期弯腰,很容易压迫腹中胎儿,特别在孕期中晚期,会压迫腹中胎儿血液循环受阻。

怀孕期间这几件事不要逞强,不注意伤害的都是肚子里的小宝宝

2、孕妈妈心情欠好

都说母子同心,本来胎宝宝是能够感应到孕妈妈的心境的,据研究,孕期妈妈心情烦躁,郁闷会让宝宝身体的抵抗力减弱,出生后,宝宝更容易没有安全感、容易烦躁哭闹,孕妈这么翻云覆雨的心情炸弹,必定得准爸爸来顶啊,准爸爸要做好被宣泄的准备,有气都冲准爸爸来好了,别憋着,还要协助孕妈妈舒缓心情,逗她高兴,使她坚持活跃阳光。

3、不要穿高跟鞋

怀孕之后,最好是吧家里的高跟鞋什么的收好,孕期最好不要穿了,在爱美也是要等到卸货之后,因为孕妈妈早起胎盘的不稳定,胚胎也是比较脆弱,这时候穿高跟鞋的话,整个人的重心都会被抬高,走路的时候容易造成各种意外,大大增加了流产的风险,所以为了宝宝的安全,还是把高跟鞋收起来吧。

怀孕期间这几件事不要逞强,不注意伤害的都是肚子里的小宝宝

4、不要熬夜

现在的孕妈妈大部分会熬夜,这种不良的生活习惯许多怀孕后也可能还保留着,孕期熬夜会降低孕妈的抵抗力,还会出现健忘、易怒、焦虑不安等症状,增加流产和早产的几率,所以怀孕后,孕妈要合理安排自己的作息时间,尽量做到早睡早起。

怀孕期间这几件事不要逞强,不注意伤害的都是肚子里的小宝宝

5、滥用药物

孕妇生了病一定要在医生的指导下安全使用药物,如果不吃药而造成更严重的并发症,反而会更糟糕,怀孕之后最常见的解热镇痛抗生素类药物对胎儿来说都会造成影响,所以孕妈病了以后一定不要自己胡乱吃药。

少儿不宜是妈妈对我们好,孕妇不宜是妈妈对宝宝好,孩子的健康是妈妈最大的心愿

不是孕妇矫情,娇气,是为了安全起见这些事情尽量减少或者避免,适当的选择轻松的家务活做做,打发时间,也可以去散散步,呼吸呼吸新鲜空气,孕中期还可以选择孕妇瑜伽对分娩和身体的恢复都有很好的帮助。

各位孕妈,宝妈们,你们怀孕的时候都注意过什么?