怀孕期间这几件事不要逞强，不注意伤害的都是肚子里的小宝宝

怀孕之后，很多孕妈都是在生活各个方面都比较小心翼翼，以前都是为了宝宝的安全，防止外界因素伤害到宝宝，但还是有一部分孕妈还跟怀孕之前一样大大咧咧的，认为自己吃的下睡得香，身体也是棒棒哒，根本不需要小心谨慎的，但是往往生活中的一些小细节就会影响到宝宝的安全，小心谨慎并不是矫情。不然危害的是胎儿的生命健康，孕妈最好不要大意！

做了孕妇才发现世界上还有一个词语叫做“孕妇不宜”一起来看看都有哪些需要注意的~

1、做太累的家务活

当孕妈肚子一天天变大的时候，就不方便在折腰拖地、提重物、捡东西，假如仍是像曾经那样买一大兜水果蔬菜拎着又或是忙着洗衣拖地，这样对孕妈和胎宝宝都不好哦，虽然建议孕妈适当的做一些简单的家务活，但是要注意，做家务时，尽量减少 弯腰的动作，因为孕期弯腰，很容易压迫腹中胎儿，特别在孕期中晚期，会压迫腹中胎儿血液循环受阻。

2、孕妈妈心情欠好

都说母子同心，本来胎宝宝是能够感应到孕妈妈的心境的，据研究，孕期妈妈心情烦躁，郁闷会让宝宝身体的抵抗力减弱，出生后，宝宝更容易没有安全感、容易烦躁哭闹，孕妈这么翻云覆雨的心情炸弹，必定得准爸爸来顶啊，准爸爸要做好被宣泄的准备，有气都冲准爸爸来好了，别憋着，还要协助孕妈妈舒缓心情，逗她高兴，使她坚持活跃阳光。

3、不要穿高跟鞋

怀孕之后，最好是吧家里的高跟鞋什么的收好，孕期最好不要穿了，在爱美也是要等到卸货之后，因为孕妈妈早起胎盘的不稳定，胚胎也是比较脆弱，这时候穿高跟鞋的话，整个人的重心都会被抬高，走路的时候容易造成各种意外，大大增加了流产的风险，所以为了宝宝的安全，还是把高跟鞋收起来吧。

4、不要熬夜

现在的孕妈妈大部分会熬夜，这种不良的生活习惯许多怀孕后也可能还保留着，孕期熬夜会降低孕妈的抵抗力，还会出现健忘、易怒、焦虑不安等症状，增加流产和早产的几率，所以怀孕后，孕妈要合理安排自己的作息时间，尽量做到早睡早起。

5、滥用药物

孕妇生了病一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而会更糟糕，怀孕之后最常见的解热镇痛抗生素类药物对胎儿来说都会造成影响，所以孕妈病了以后一定不要自己胡乱吃药。

少儿不宜是妈妈对我们好，孕妇不宜是妈妈对宝宝好，孩子的健康是妈妈最大的心愿

不是孕妇矫情，娇气，是为了安全起见这些事情尽量减少或者避免，适当的选择轻松的家务活做做，打发时间，也可以去散散步，呼吸呼吸新鲜空气，孕中期还可以选择孕妇瑜伽对分娩和身体的恢复都有很好的帮助。

各位孕妈，宝妈们，你们怀孕的时候都注意过什么？