18岁那年患上2型糖尿病，别人的花季雨季，我没有

四年前

也是炎热的七月，我接到了梦寐以求的大学通知书。和大家一样，用了一个暑假的时间，幻想了一切即将发生在象牙塔的美好，要收获最棒的成绩，收获最美好的爱情。就在一切都向着美好未来前进的时候，一张入学体检报告让我崩溃痛哭。

我患了2型糖尿病

父母带我去了医院。我只记得医生说，胰岛素抵抗，糖尿病，高血糖，糖代谢紊乱，过敏体质，打针，一辈子。我不懂，也不想接受这样残酷的事实，我才18岁。

我换了专业

报考了金融专业的我，转到了药学系。我每天自己一个人，去教室，去食堂，去图书馆，回宿舍。我觉得我和别人不一样。我每天两针胰岛素，每天这不能吃，那不能吃，每天要坚持锻炼，每天要担心会不会有并发症，每天要担心会不会出现低血糖。我变得烦躁不安，不像从前那么爱笑了。

我要改变

毕业了，谁也不知道这四年时光我是怎样度过的。当我看到父母担忧的眼神，看到别人丰富多彩的生活，我知道我不能这样了。我是易过敏的体质，不能吃西药，我开始疯狂的寻找可以让我停掉胰岛素的东西。在这里，我简单总结一下这几年我自己所积攒的，有关糖尿病人应该注意的几点生活常识，希望可以帮到想我一样的人，我们一起变得更好。

1.一定要随身携带糖果，低血糖可以要人命。

2.尽量穿长裤，不要受伤，伤口难愈合，随身带创可贴。

3.穿舒服的运动鞋，泡脚水别超过35度。

4.每天饮食起居一定要有规律，按时吃饭，不要熬夜。

5.水果可以吃，尽量饭前吃，少吃。

6.一定要定期去医院做全面体检，预防并发症。

7.多吃粗粮不是因为粗粮能降糖，是升糖慢。

8.一定要积极乐观，这是我认为最重要也最有效的。

希望我们一起变得更好。