除了验孕棒,爱吃酸也能断定怀孕吗?

文 / 荷兰奶些事
2017-10-13 16:31

除了验孕棒,爱吃酸也能断定怀孕吗?

荷兰奶些事

哪有那么简单。

信大家都有这样的经验:和朋友吃饭,如果谁说今天想吃酸的,大家一定会起哄“哎哟,怀孕了吧!”

别说,奶叔这个一米八的大汉也被这样调戏过,看来“怀孕爱吃酸”的观念真是深入人心。

奶叔的读者中,有很多都是准妈妈,奶叔相信并不是所有孕妇都爱吃酸。那“怀孕爱吃酸”的说法,究竟怎么来的?

胃口不好?酸味来凑!

怀没怀上宝宝,最简单直接的方法就是看肚子有没有鼓起来——这个方法只在宝宝比较大的时候有作用,想在孕早期得到结果,就得去医院检查一项叫做绒毛膜促性腺激素,也叫HCG,各位真妈妈、准妈妈一定印象深刻。

这种激素是怀孕与否、怀孕状况的重要指标,但同时还有一个副作用:减少胃酸分泌。

胃酸少了,消化食物慢了,当然吃啥啥不香,看啥都不馋,吃多一点就犯恶心。胃酸是酸,酸味食物里大都也有酸,吃点酸溜溜的梅子、来盘醋溜土豆丝,不仅让人听着就流口水,还能帮助消化呢。

除了验孕棒,爱吃酸也能断定怀孕吗?

所以孕早期爱吃酸,确实有科学道理。

开胃,不止有酸

家里多了准妈妈,全家人都忙不迭地准备好吃的,但准妈妈胃口不好吃不下,多让人着急,总不能顿顿糖醋里脊、柠檬榨汁、酸梅汤泡饭吧?

除了酸,让人开胃的食物还不少呢。

味道浓烈的食物大都有开胃的作用,比如辣椒、葱、蒜和各种香料等,别只想着用酸来调味。有人说孕妇吃不得辣椒,这也是胡扯,日常吃进肚子里的那么多辣椒,对宝宝真的没有影响,没瞧见四川重庆的准妈妈都大着肚子吃火锅吗?

辣椒、葱、蒜、香料都没有问题,但常常与它们同时出现在菜肴里的高油高盐,才是威胁健康的罪魁祸首。

除了验孕棒,爱吃酸也能断定怀孕吗?

△变态辣不是问题,高油高盐才是

油腻味重的食物好吃,但往往吃几口就腻了。为了保障长期的好胃口和均衡营养,清新的瓜果蔬菜才是健康又开胃的好食物。

孕期没食欲,怎么吃乳品?

与酸菜鱼、辣鸡翅相比,牛奶还真算不得是多能开胃的食物,但道理大家都明白,每天的牛奶可不能少。

为了在吃啥都不香的孕期坚持喝奶习惯,奶叔强烈推荐自己在家做酸奶,营养跟牛奶差不离,还能避免市面上的酸奶中添加的过多蔗糖;嫌麻烦的话,奶叔家专为准妈妈研制的美素佳儿妈妈奶粉也是超棒的选择,不加蔗糖,脂肪更少,还有专门的VANA-Sana DHA微胶囊技术包裹带腥味儿的DHA,营养满满,奶叔亲口替大家尝过了,口味儿也超清爽!

除了验孕棒,爱吃酸也能断定怀孕吗?