霍思燕孕期胖60斤，姚晨身材堪比模特，孕期到底该不该健身？

十月怀胎对于每个女人来说是幸福而又让人苦恼的事情，幸福是因为自己在一点一滴感受新生命每天带来的变化，苦恼的是日益臃肿的身材，让自己的穿搭秀无限期休刊，加上一人吃两人补的观念，所以很多孕妇胃口变成了以前的两倍，加之害怕运动会让宝宝变得危险，让很多孕妇一胖再胖，一个孕期胖五六十斤大有人在，那么孕期到底能不能运动呢？我们先来看看女星们的孕期都是如何度过的吧！

娱乐圈中孕期如此小心翼翼的女星并不少见，赵薇怀孕的时候并没有对外公开，但是媒体抓拍到她的孕妇照，身材明显发福了不少，本身就是易胖体质的赵薇，看来孕期并没有注重控制身材，不过如今的她家庭幸福，小四月聪明漂亮，在身材上的牺牲，可能对赵薇而言并不是什么大事。

李湘孕期发福属于比较严重，怀孕后的李湘开始并不那么如意，三个月的时候还因为妊娠反应太严重住院保胎，可能因为这个经历，让李湘更加珍惜这个来之不易的小生命，再胖再难看她也无所谓了，孕期的李湘你觉得胖吗？

论孕期发福程度，霍思燕算是娱乐圈中数一数二的女星，原本苗条的她，在孕期足足胖了六十多斤。

霍思燕之所以孕期发福明显，这和她没有控制饮食有很大的关系，霍思燕曾吐槽孕期的自己有一双机器猫的手，看镜头里的她小手的确挺圆乎的。

钟丽缇如今已经三个孩子的妈妈，曾经的她也因为怀孕身材走样，不仅大肚如箩，整个人看上去也相当丰满，不过似乎她并不在乎自己发福的身材，拍写真的时候依旧自信满满，丝毫没有因为身上的赘肉而感到难堪。

不过能够坚持健身是最好的。姚晨怀二胎的时候并没有选择淡出网友们的视线，频频在社交网络上晒孕期健身照的她，身材真的让很多正在怀孕的孕妈妈们羡慕不已，不过姚晨孕期所做的健身力度都比较大，而且看上去相对比较危险，这就在很多准妈妈们心里打上了问号，这么健身真的没事吗？

事实上姚晨并不care运动强度有多大，这样甩长鞭，即便是没有怀孕的人也做的相当吃力，我们也看到了姚晨的孕肚在抖动，这样高强度的运动方式孕妇真的可以做吗？当然这个过程是需要专业的教练陪练，加上姚晨本身身体素质过硬，这样的运动方式对于胎儿并没有什么不好的影响。

最后的结果证明，姚晨产前的运动并没有对她女儿造成影响，而姚晨在生产的时候和孕前并没有差别，这就是孕期健身带来最好的礼物。

陶昕然怀孕七月的时候还坚持做瑜伽，这样高难度的动作对她而言并不难，孕期四肢还如此纤细，这和她坚持练瑜伽绝对分不开。

瑜伽确实是一项比较适合孕期的准妈妈们，刘若英在怀孕的时候是高龄产妇，可能比一般的准妈妈更加珍惜这个来之不易的孩子，即便如此，刘若英依旧坚持健身，适当的运动也许会让她和宝宝变得更加健康。

但是不排除有些准妈妈确实不适合健身，就比如徐若瑄，据说她在怀孕的时候不小心得了急性肠胃炎，肠胃不停的蠕动与腹泻，这对正在孕期的妈妈而言是一件很危险的事情，加上徐若瑄怀孕的时候已经四十岁，所以从三个多月开始她就开始卧床保胎，足足在床上躺了142天，才迎来了她的宝贝儿子，自然付出的代价就是产后臃肿无比的身材，但这和她孩子能够平安出生相比都显得微不足道。

还有婚后努力造人两年才怀上的大S，她做妈妈的路程并不比任何一位孕妇来得轻松，从前素食主义的她，会愿意为了拥有一个属于自己的孩子而选择吃荤，怀孕后的她为了让孩子更有营养，她一点都不介意胖成球，当她大肚如箩的照片晒出时，小表妹并没有觉得她变丑了，相反她脸上的笑容让人觉得她特别温柔。

有条件的准妈妈们可以坚持健身，而需要保胎的准妈妈们也不要沮丧，因为你们的孩子会让你觉得一切的牺牲都是值得的。