丹参泡水喝，有助于通血管？是否靠谱？可以长期服用吗？

丹参片，很多人都知道，它是一位中药材，它的主要作用是用于，活血化瘀，理气止痛，患有冠心病，心绞痛等症状的人使用他可以有一定的缓解效果。不过有的人说丹参片是清理血管中的垃圾的“清道夫”，那么丹参片泡水喝，是否能够疏通人的血管呢？靠谱吗？
丹参用于治疗人的肝脏，偏寒性，有活血化瘀的功效，吃起来味道泛苦，有些女性在经期的时候会出现腹部疼痛，使用它可以起到止痛的作用。丹参运用的范围也比较广，科学研究发现，在它里边，还有几类元素，芸香苷、谷淄醇等，这些物质成分和类黄酮相似，犹如利于冠脉血流量的增加，对人的心脏健康有帮助。

现在有很多人都存在睡眠问题，晚上经常难以进入睡眠状态，心里比较烦躁，带着很多情绪，无法正常睡眠，这时候喝一些丹参泡的水，可以安神助眠，缓解心浮气躁，给自己带来的不适，对睡眠有好处。
丹参片虽然说有活血化瘀，止痛的功效，主要作用于血管扩张，帮助人降低血液中的黏稠度，至于清理血管中的垃圾一说，还缺乏科学依据。喝丹参片泡的水不能够起到清理血管的作用，通常我们说的血管中的垃圾指的是，血网中含有的脂肪物质，一些脂肪物质集中在一起堆积在血管壁上，难以清理，通常三高人群常见这种疾病。

血管中的这些垃圾物质存在的时间越长，对人的血管健康越不利，最后可能会使血管粥样硬化，使人患上各种心血管疾病。而想要解决这些垃圾物质，也并不是一件轻松的事情，需要我们在平时注意好健康生活，然后控制血脂，降低低密度脂蛋白，甘油三酯的水平，服用药物进行治疗，这样才能有机会可以将血管中的垃圾清理掉。
有机会也不等于可以，因为血管的垃圾，确实难处理，而发生动脉粥样硬化逆转的可能性也比较低，所以说用丹参片泡水喝来清理血管，逆转这个过程，根本不可能。

可以长期服用吗？
丹参片泡水喝，虽然不能清理血管，但是对治疗冠心病和心绞痛有帮助，可以长期服用吗？中医对此有自己的解释，辩证治疗，也就是说，根据不同人的身体情况来定，丹参片偏寒性体质偏寒的人，不适合用，而体质偏热的人服用它之后，调理效果会比较好。
日常用丹参片泡水喝，是有一定的危险性的，毕竟它属于药物，我们常说是药三分毒，对于他的用药含量，也有一定的管制，如果是用它来治疗疾病的话，服用量控制在9到15克，如果我是用它作为养生，调理身体，每天服用的量不能超过3克。
虽然说丹参片有活血化瘀的功效，不过清理血管这方面还得看阿司匹林，他对人的血管起到的是改善和循环的效果，血管中的垃圾形成，和血小板的凝聚有关，可能需要服用的是阿司匹林，而和他就没有任何关系了。

预防血管中垃圾堆积，我们在平时的时候就要注意，健康生活，注意自己的饮食，控制好体重，避免脂肪在我们身体中堆积，还要注意运动，保持一个健康的体重，有抽烟喝酒的就要尽早改掉，会使血管中垃圾变多，不利于健康。