脂肪肝恶化，身体会有3个信号提示，每天常喝它，让脂肪肝消失

目前我国的成人当中，脂肪肝患病率已经达到百分之二十左右，患上脂肪肝的人数越来越多。脂肪肝是指肝细胞内被过多脂肪堆积过而导致的病变，它是一种可逆性疾病，因此问题可大可小。

如果及时的进行调理，脂肪肝是可以逆转，使肝脏恢复健康的。但这并不代表脂肪肝不可怕，因为稍不注意，它很可能会按着脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌的恶化方向发展，最终造成无法挽回的伤害。

1、转氨酶升高

转氨酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞发生炎症或损伤时，转氨酶就会释放到血液里，使血清转氨酶逐渐升高。因此当身体的转氨酶升高，高于40IU/L时，代表着肝脏细胞正在受损，此时很可能脂肪肝正逐渐恶化，并且转氨酶越高，肝脏受损越严重。

2、常常感到恶心想吐

初期的脂肪肝身体一般不会有明显的症状，若脂肪肝加重，导致肝功受损加重，人就会出现一些症状，常常感到不明原因的恶心呕吐，就是其中一个常见的反应。

3、出现蜘蛛痣

蜘蛛痣一般常见于肝炎、或肝硬化，患者身体会出现形状如蜘蛛一般的红点。如果脂肪肝发展成肝炎或肝硬化，那么身体也就会出现蜘蛛痣。

葛根、枸杞这两种药食同源的食物是中医上常用来调理肝病的食药材，被称为是“护肝宝”，无论是脂肪肝还是各种肝病，都能起到调理和抑制的作用。

这是因为葛根中含有异黄酮类、葛根苷类、三帖皂苷类、生物碱等多种有效成分，能起到防止多余的脂肪在肝脏堆积、排肝毒、恢复正常肝脏机能等作用。而枸杞中含有胡萝卜素、枸杞多糖、氨基酸等成分，能并促进肝细胞的新生，恢复肝脏健康。

葛根和枸杞的养肝作用，早在多年前就得到证实。《中华本草》中就有记载以葛根和枸杞为主要食材熬煮得到的养肝食疗品：“取葛根20克、枸杞10克、荞麦米20克入水文火煎煮1小时取汁饮用。”

但随着医学技术的发展，会发现传统的熬煮方式落后，葛根和枸杞中的有效成分很难在熬煮的过程中发挥出来，人体吸收又少又慢，自然起到的效果也不明显。如何才能完全发挥葛根和枸杞中的养肝成分？

研究发现，葛根和枸杞经过发酵得到的葛根枸杞发酵液，养肝效果更明显

在配方相同的情况下，葛根和枸杞等食材经过和益生菌厌氧发酵之后，得到的葛根枸杞发酵液，能充分发挥出葛根和枸杞的有效成分，使它们活性大大提高，也更容易被人体吸收，这样肝脏的排毒和修复也就更快，养肝效果更明显。

这类葛根枸杞发酵液市面上也有相应的成品制剂，脂肪肝患者或其他肝病患者，不想熬煮慢慢调理的都可以参考选择饮用。坚持每天调理，可以把受损的肝脏修复好，恢复肝脏健康。