怀孕后的6大变化，你中了几条！

怀孕后，准妈妈的身体将经历前所未有的变化，你的后脚会越来越大；你会出现少女红……这些变化会让孕妈们感到不安、焦虑，看到字身体所发生的变化不知所措，所以很多孕妈妈在孕期的情绪也会莫名的激动。看看你中了几条？

脚越来越大

怀孕时分泌的激素和增加的体重会让准妈妈的脚变厚、变宽，足足增加一个尺寸。据国外相关调查数据表明，50%-70%的孕妇在怀孕期间脚都会变大。虽然产后脚的浮肿会自动消失，韧带也会逐渐收紧，但是脚却可能永久变大。

皮肤比以前深了

怀孕之后孕妇受激素的影响，黑色素沉淀，导致孕妇的皮肤整体比以前黑了。细心的妈妈还发现乳头变大了，也变黑了，肚子也变黑了，连外阴部也变黑了一个度，有些孕妇的这些症状在生产完后几个月会变回来，但是有些孕妇就没那么幸运，而是从此一直都是这样。

没睡过一个整觉

孕妈受激素分泌的影响，越到晚上越有精神，思想比较活跃，精神比较敏感，担心这担心那的，很容易造成抑郁和失眠的状况。而且腰酸背痛、胸部胀痛、尿频等身体上的煎熬，也让她们晚上很难睡着。

贫血

为满足子宫生长的需要，怀孕期间女性体内血量会增加50%左右。随着血细胞的增加，身体会需要更多的铁元素。此时孕妈可多食用含铁丰富的食物（如红肉、鸡肉、蛋黄、干果和菠菜），由此获得足够的铁元素。

孕期痔疮

孕期痔疮高发的原因有两点：一是子宫静脉与直肠静脉密切相连，妊娠期腹压增加，子宫会压迫盆腔，进而压迫肠静脉，让血液回流不畅产生淤血；二是妊娠期容易便秘，让直肠下端、肛门痔静脉丛血液淤积。痔疮反复出血，会造成贫血，让孕妇身心受到影响，此时可使用孕妇痔疮膏进行治疗即可。

孕后期腹部出现黑中线

在第二和第三孕期，很多孕妇从肚脐眼一直延伸到耻骨（阴部区域）会出现一条垂直的黑色带状花纹。这条黑线的形成与一种激素有关，它能够影响本区域色素细胞，促使黑色素沉淀，从而形成棕黑色的肚中线。这条肚中线会在生产后自动消失，不过可能要耗时一年，直到宝宝满周岁后才会彻底消失。

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