高血压来之前，身体会给你6次警告！太多人没抓住
高血压被成为健康的“无形杀手”，这是因为高血压初期并没有特殊不适，一些细微的症状很容易被误认为是生活不良习惯，个别小疾病引起。但是，就算是怎样狡猾的“敌人”还是会露出一些马脚，让我们有迹可循。下面就总结几个高血压的危险信号，有高血压家族史、肥胖人群、更年期妇女等高血压的高发人群尤其需要警惕。
头晕
头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
头痛
头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
烦躁、心悸、失眠
高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
注意力不集中，记忆力减退
早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
肢体麻木
常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
出血
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
很多人在高血压初期的时候没有采取好的措施，以至于高血压到了高发期的时候就比较难控制了。那么怎么治疗高血压呢？和小编一起来看看这些高血压小偏方吧。
降压根源方
来源：《本草纲目》。
组成：罗布麻茶10克，雪菊9克。
功效：罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,康源茶馆罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。
制法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
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鲜奶芦笋汤
来源：《药膳大辞典》。
组成：白芦笋300克，鲜牛奶500毫升，精盐5克，味精2克，鸡汤50毫升，淀粉2克，猪油适量。
功能：清热止渴，利尿降压。
制法：芦笋洗净后用开水略烫。锅置火上，倒入鸡汤，放入芦笋，加精盐、味精，烧5分钟，待鸡汤快开时，加入鲜奶，烧开后淋入湿淀粉勾芡，淋入猪油，舀入汤盆，即可佐餐。
适应证：高血压、头昏脑胀、热病口渴、小便不利等。
马兰头拌海带
来源：《老年常见病中医保健》。
组成：马兰头250克，海带50克，精盐、糖(红、白均可)、麻油、味精适量。
功能：滋补肝肾，降低血压。
制法：马兰头拣杂、洗净，入沸水锅焯至色泽泛青，质软柔嫩，取出后沥水备用。海带温水浸泡12小时，洗净后，入沸水中焯10分钟，取出切小斜块或丝条状。二物同放大碗中，加盐、糖、味精、麻油拌和均匀即可。佐餐食，当日吃完。
适应证：肝肾阴虚型高血压。
青蒜豆腐
来源：《蔬菜食疗方》。
组成：青蒜100克，豆腐4块，精制植物油、清汤、葱丝、姜丝、精盐、味精、料酒、湿淀粉、麻油各适量。
功能：行滞消瘀，补钙降压。
制法：青蒜择净，洗好后切成2厘米长的小段。豆腐每块横竖各切2刀，共36小块。锅置火上，加油烧至7成热，下豆腐块，炸至金黄色捞出。锅留底油，用葱、姜炝锅，烹料酒、酱油少许，加清汤、盐、味精，放入豆腐块，中火煨透，撒入青蒜段，稍沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即可盛起佐餐。
适应证：高血压、高血脂、动脉硬化症等。
芹菜拌海蜇皮
来源：《蔬菜食疗方》。
组成：芹菜250克，水发海蜇皮100克，小海米15克，精盐、白糖、味精、醋、麻油各适量。
功能：平肝泻火，润肠通便。
制法：芹菜去叶、洗净，除粗筋，切成3厘米长的段，在沸水中焯一下，捞出控干。小海米泡好。水发海蜇皮切丝。三物一起混合后加入盐、糖、醋、味精拌匀，淋上麻油即成。佐餐食。
适应证：高血压、高血脂等症。
