平胸妈妈别担心，做好这个动作，你也能成为宝宝的“奶牛”

文|好孕姐

很多人认为，平胸的女性乳汁分泌少，喂养宝宝会有困难。其实这是大众的主观臆测，认为乳房小的女性，产乳能力自然很弱。实际上乳汁的多少，是由乳腺腺体决定的，和乳房大小并无关系。只要乳腺腺体的功能正常，就能够分泌乳汁。

那么为什么有很多女性产后会出现乳汁不足的情况呢？有一个重要的原因，就是忽视了一个小小的动作——吮吸。宝宝在吮吸妈妈乳头的过程中，会刺激脑垂体分泌出大量的催乳素及催产素。这是一个循环的结果，宝宝吮吸次数越多，分泌的乳汁就越多。

当好宝宝的“粮仓”，这两点要牢记。

这个时间别错过

刚刚生完宝宝的头几天，新妈妈看着自己瘪瘪的乳房，认为里面没有乳汁供宝宝吮吸。其实不然，刚分娩完的几天内，虽然没有成熟乳，但是却有弥足珍贵的初乳。初乳在孕期的时候，就已经提早为宝宝准备好了。初乳中含有免疫球蛋白，乳铁蛋白以及各种抗体，是妈妈为宝宝准备的一支强劲的天然疫苗。

所以宝宝出生后，新妈妈要自信的把乳头送到宝宝口中，让宝宝进行初次的吮吸，这样不仅能够让宝宝获取到珍贵的“奶黄金”，还能刺激乳房分泌催产素和催乳素，为成熟乳的分泌奠定了基础。

要频繁的让宝宝吮吸

每位新妈妈的开奶时间是不同的，有的在产后的24小时内就分泌了成熟乳，有的产后一周都没有奶水。决定开奶早晚的，除了乳腺的通畅性之外，最重要的因素就是宝宝的吮吸了。只有尽早让宝宝吮吸，频繁的让宝宝吮吸，刺激妈妈的脑垂体后，才能顺利实现开奶。

除了延长吮吸的时间，增加吮吸的次数外，妈妈也要及时接收宝宝吃奶的讯号。哭闹是宝宝饿了的最后表现，当宝宝出现张开嘴巴，嘴唇做吮吸动作，挥舞手臂时，就表示宝宝想要吃奶了。

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