一胎男宝，顺利出生，取名小芒果！来看我的孕期症状和生产过程

【基本情况】

[爱心]小芒果今年4月8号出生，现在准备6个月啦[得意][得意][得意]。

[爱心]27岁

[爱心]一胎 男宝

[爱心]南宁市

【怀孕症状】

爱爱后的几天出现了尿频状况，等待一周没来月经，迫不及待地买了很多验孕棒回来测验，由于爱爱没到半个月，验孕棒显示怀孕的红色杠杠只有微微的泛红，毫无经验的我只能拿着用过的验孕棒问同事，同事看了后立刻恭喜我，小惊喜就这样降临啦！

孕早期没有孕吐，胎儿着床期间腰十分酸痛、嗜睡，肚子一直处于饥饿状态，每天都是吃吃吃，闻不了蒜味儿、洋葱味儿。中期开始能吃能睡，每天早上起来散步，手机下载一个计步器，基本每天一万步[调皮]。下午睡醒后练习孕妇瑜伽，网上有许多孕妇瑜伽视频，平时有练习瑜伽爱好，怀孕后有小宝贝陪伴练瑜伽内心真是满满的幸福[爱心][爱心]。孕晚期肚子很大，肚形像煲汤的大冬瓜，行动灵活，走路快，本人住在八楼，下楼梯都是小跑的。

【发动前兆】

40+3天医院例行产检，胎心监护不过，医生判断“胎心基线变异差”，有缺氧危险，强制性开了入院手续。4月6日第一天住院，做了b超、血常规等各项检查，胎儿一切稳定。

40周+4天，4月7日，早上9：00，按照医生建议打催产针，测试身体的耐受能力。十点多开始有点肚子疼，轻微的疼，医生内检开两指。12点停止打针，回病房吃饭休息，宫缩每三分钟一次，每次宫缩都感觉肚子不断往下坠，犹如一双强有力的手狠狠往下拽着我的肚子，并没有阵痛但依然不舒服，为了缓解不舒服我在走廊里来来回回地走动。下午两点多医生内检开了三指，宫口开得很慢。为了加快宫口开我想起了某些帖子说走路爬楼梯可以加速宫口开，于是整个下午我都在走廊里转圈子走动，有时宫缩太难受就停下来休息一会儿。晚上九点多医生又给我内检，宫口依旧只开了三公分，内心崩溃呀。此时我要求医生剖腹产，但她看了我的各项指标后直接给我进行破水，过程十分简单也不痛，结果我开了六公分！直接进入产房。

【生产过程】

进入产房，助产士使用专业气囊帮助宫口全开，大约花了一个多小时，这个时间肚子下坠十分厉害，宫缩每分钟一次，有拉粑粑的感觉，助产士会提醒我不要用力，我没忍住用力导致有了撕裂。待宫口全开，宫缩到来时憋气用力，宫缩消失后鼻子吸气嘴巴呼气，快速调整自己的呼吸，因为我没有阵痛所以整个过程都没有大喊大叫，助产士和护士都十分耐心的鼓励和引导我，看到胎头后医生对我进行了侧切，喝了两瓶红牛，凌晨12：36小芒果出生了。

【总结】

1.孕期饮食均衡合理，体重增长控制在25斤左右，可以预防妊娠纹，有助顺产。我怀孕期间每天坚持一个蛋、一杯奶、一个苹果。

2.按时产检。这点真的很重要，我婆婆和亲妈都反对我做b超，她们认为b超会辐射胎儿，这种观点是错误的。

3.坚持运动。我每天坚持散步、瑜伽，使用瑜伽球锻炼盆底肌，有助于扩充产道。本人身高1.5米，孕前80斤，生前106斤，产检时医生说我的比较瘦小、盆骨小可能会难生，现在能够顺产真的归功于孕期运动。

4.坚持母乳喂养。孕36周开始我每周坚持到医院做乳房护理，生后回到病房立刻给小芒果喂奶，每天坚持汤汤水水。小芒果准备六个月依然坚持母乳喂养，身高68厘米，体重20斤左右，是一个人见人爱的小肉球。

最后，本人第一次发帖，把自己的亲身经历告诉各位孕妈们，希望对大家有帮助，不喜勿喷哦！

以下是我的孕肚照和小芒果相片。

下面是我的孕肚照和小芒果的相片。