藏在身边的致癌物被揪出,不是烟酒,排查一下,家中若有早点扔

文 / 运动健康达人
2020-11-10 09:02

现代人癌症的发病率越来越高,除了遗传因素的作用外,生活中能诱发癌症的因素也也来越多,虽然医学在不断的进步,但想要治疗恶性肿瘤还是能力有限,所以在生活中我们更要注重自己的健康,很多致癌物就藏在我们身边,稍不注意就会让癌细胞在体内肆虐。

藏在身边的致癌物被揪出,不是烟酒,排查一下,家中若有早点扔

一、含有甲醛的米粉、粉丝。很多人可能都不敢相信为什么食物会有甲醛,甲醛能让粉丝、米粉这样的食物看起来鲜美,所以很多不良商贩会在制作粉丝的时候加入甲醛。甲醛是一种一类致癌物,长期摄入甲醛会影响人体的免疫系统,会有诱发鼻癌、血癌、淋巴癌的风险,生活中不仅要远离甲醛食品,还要远离很多的装修板材。

二、发霉的菜板。菜板作为每个家庭必备的厨房用品,几乎每天都会使用到它,如果不能及时的清洗菜板或者清理不干净的话就会导致菜板发霉,产生黄曲霉素。黄曲霉素是一种有剧毒的物质,高温也不能杀死它,切菜的时候稍不注意黄曲霉素就会进入到食物中,和你的食物一起进入你的身体。黄曲霉素极易引发肝癌,所以你的家里有这样发霉的物品就赶紧丢掉。

三、隔夜的熟白菜:生的白菜含有硝酸盐,对人体没有危害,但是白菜被做熟之后,长时间放置会产生亚硝酸盐,当你第二天再吃这个白菜的时候,亚硝酸盐会在人体内转化为亚硝胺,亚硝胺是一种化学致癌物,亚硝胺除了存在与隔夜菜中,很多腌制食品也会产生亚硝胺,这种物质是诱发食道癌以及肠癌的一大元凶。而且当你又喝酒又吃隔夜菜或者腌制食品,会使致癌风险成倍增加。

四、槟榔:槟榔很久之前就被认定为一级致癌物,槟榔中含有生物碱,能杀死口腔细胞,同时导致各种口腔炎症,长期嚼槟榔还会导致口腔黏膜损伤,在物理和化学损伤的双重作用下,长期嚼槟榔会导致牙龈受到损伤、刺激胃黏膜导致胃穿孔,甚至导致口腔细胞突变引起口腔癌。

五、冰箱门上的发霉密封条。这是一个我们经常会忽略的地方,冰箱是我们储存食物的地方,但是塑料密封条长期不清理,里面的食物残渣就会滋生像青霉、黄曲霉等各种霉菌,这些霉菌在低温下靠着孢子疯狂繁殖,在拿取食物的过程中一不注意就会将这些霉菌也带走,轻则引起腹痛,严重时可引发癌症。所以平时要多注意清理冰箱门条,可以加点酒精进行擦拭,有杀菌的作用。

癌症是可以避免地,需要我们在平时生活中多加注意。