原来洗澡做这一件事,可保证一辈子不得乳腺癌

文 / 巴马八珍水
2017-09-20 18:23

洗澡乃是日常中必做的事情,这其中的学问可大着呢。很多人洗澡就是自然的用水冲洗干净就好了,殊不知在洗澡的时候做一些事情,对身体的好处可是很大的。

原来洗澡做这一件事,可保证一辈子不得乳腺癌

女性在洗澡的时候做这一件事竟能预防乳腺癌

洗澡的时候按摩胸部

沐浴不仅仅是清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,改善局部血液循环,使乳房组织发生形态变化。沐浴时,学会一些胸部按摩小技巧,可以让胸部变得更美,更饱满。

而且洗澡的时候,毛孔都是打开的,加上按摩手法,可以促使乳房变得更柔软些,能防止乳腺增生的生成,是预防乳腺癌的一个好方法。所以洗澡时,女性们不妨这样做一下。

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乳腺增生的女性还可用这个食疗法调理改善

蓝莓姬伞菌粉:每天取蓝莓姬伞菌粉冲泡饮用。其材料由蓝莓、樱桃、姬伞菌的提取粉获得。其中蓝莓含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能;樱桃维C含量最丰富的天然来源之一,同时可提供维生素A、E、P、维生素B群,可促进乳房发育;姬伞菌富含多种矿物质:硒、钙、铁、镁、钾,它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织,大幅度提高免疫功能,可预防多种癌症。

原来洗澡做这一件事,可保证一辈子不得乳腺癌

所以常喝蓝莓姬伞菌粉的女士们,可提高免疫功能,预防女性妇科疾病,特别是乳腺增生导致的乳腺癌等。

除了洗澡按摩胸部,还可以这么做,使得你更美

1.在沐浴时敷面膜

在浴室敷脸,贴合度是关键,所以建议是膏状面膜。片状面膜再服贴也比不过膏状面膜的密着。膏状面膜分为深层清洁与保湿型,后者最推荐搭配浴室蒸气使用,“蒸敷”效果最好的!洗澡完澡出来取下洗净脸,你会发现脸皮肤好很多。

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2.洗澡时刮除腋毛

很多女孩都会刮腋毛,因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。而很多女性都会选择在洗澡的时候顺便刮除腋毛,因为刮除后还可以马上清洗干净,很方便处理。