熬夜追剧｜凌晨三点，世界安睡，他们在失眠

11月，凌晨三点还开着手机的人，有一半是在看《猎场》。

欲望《猎场》，成功的让无数人失眠

2017年11月，中国话题榜属于胡歌和《猎场》。

11月6日，这部媲美《琅琊榜》的新剧，在推迟两年后，终于上映了。虽然前三集寡淡无味，但熬过之后，无数人为之失眠了。

加关注，开会员，熬夜到凌晨，为的只是看“时代的倒霉儿”郑秋冬如何逆袭成为猎场精英，获得职场情场两得意。

1.2亿中国人透过屏幕，看都市爱情，商业战争，对主角的成功和配角的无奈津津乐道。

在为剧情赞叹之余，人们也在思考，郑秋冬的成功之路上，除了剧中已经展现出来的，还有那些是我们没看到的。

凌晨三点，他在失眠

身边有一个被《猎场》击中的人，前段时间，沉迷追剧，好不容易保持了三个月的早睡早起好习惯，一朝被《猎场》打回原型。那时他的状况一直是，看完最新一集，终于满足了，但这时，已经凌晨三点钟了，第二天还要早起通勤1一小时上班。但是，尽管很疲惫，翻来覆去，始终没睡着。

一小时以后，他坐了起来，不打算继续折腾了，他失眠了。不能好好休息，便不能做理智的思考，也不能进行冷静的应对，于是第二天，他头昏脑涨，成功的把工作搞砸了。

熬夜看剧，破坏了他良好的睡眠习惯，而更可怕的是，他已经陷入熬夜看剧——失眠——熬夜的恶性循环，导致工作效率大大下降。

《猎场》热播的11月，你是否也像他一样，在凌晨三点神采奕奕，第二天却没精打采？

职场如《猎场》，成功第一步，有个好睡眠

在《猎场》中沉浮职场精英们，都有一个共同点——睡眠好。无论面临着什么样的压力、挫折，却极少出现黑眼圈、哈欠连天、瞌睡的镜头。

职场如《猎场》，没有充足的休息，又谈何好好工作。但事实是，剧中人光鲜亮丽，剧外人哈欠连天。

睡眠不足危害极大，哈佛大学的一项针对70000名45-65岁的女性的流行病学研究发现，睡眠时间过短不利于心脏健康。2017年亚马逊中国的调查数据显示，81%的中国人睡眠时间已不足8小时。然而，更多的人不是不明白失眠的危害，而是无能为力，不是不想睡，而是睡不着，白天困倦，夜晚失眠，休息时间昼夜颠倒，已经无法改变。

被失眠困扰的人，纷纷四处寻找安神助眠的良方。

为对付失眠，有人依赖甚至滥用安眠药，但是长期超量服用安定类药物易成瘾，若骤然停药时，则可能会出现戒断症状，如情绪激动、易怒、忧郁、心跳加快等症状。而滥用安眠药，也可能成为失眠症状恶化的一个重要原因。

因此，人们越来越重视用中医药治疗各种睡眠障碍，中医药治疗失眠在临床上也发挥了很好的疗效。应对失眠等睡眠障碍，祖国传统医学早有认识并有科学分析。

针对这些问题，千金方集团旗下品牌藏誉堂，在西藏发现了一个改善睡眠秘方。

天麻的根茎入药，可治疗头晕目眩，是名贵中药，与灵芝合用治疗头痛失眠。西藏波密的原产天麻，生长在高海拔人迹罕至的秘境之中，完全林下生长，不靠人工栽培，因此波密天麻的活性好、含量高、污染低，更是不可多得名贵药材。与西藏原产赤灵芝合用，安神助眠的效果大大增加。

酸枣仁有“东方睡果”之称，千金方运用国家专利技术，根据医书典籍，制成天麻灵芝酸枣仁，将良好的睡眠习惯还给亿万失眠的人。

《猎场》剧情虽好，千金方集团也希望所有看剧的人能够保护自己的睡眠。