美宝之星：在孕期各位准妈妈该如何保持口腔健康？

孕育宝宝是一件美妙的事情，全家人都会为小生命的即将到来而欢心期待。但与此同时，孕妈妈们也要经历一段辛苦的日子。牙齿肿痛到吃不下饭、睡不好觉，不敢吃药不敢治疗，难道只能选择硬扛吗?

美宝之星:图片来源网络

数据统计表明，约一半的孕妇患有龋齿。由于孕期女性体内荷尔蒙的变化，许多孕妇在怀孕早期会有呕吐反酸现象，这将引起口腔内细菌群的变化——口腔环境变得更适合于龋齿发展。还有许多孕妇在刷牙时早孕反应加重，恶心呕吐不舒服，于是每天随便刷两下或干脆不刷牙，再加上孕期饮食习惯的改变，这些特殊情况都会“引爆”龋齿。

孕前

口腔检查是准妈妈们容易忽视的产前检查，建议在准备怀孕前，即使牙齿不疼不肿，也做一次全面的口腔检查，及时发现口腔问题，尽早处理。比如有牙龈炎、牙周炎，需要洗牙或者进行牙周系统治疗;有龋齿尽早处理，避免龋坏扩大;有残根残冠尽可能拔除，以避免怀孕期间发炎疼痛;阻生的智齿也要尽早拔除，避免发生智齿冠周炎造成痛苦;同时听取医生对后续阶段口腔健康的专业建议。

美宝之星:图片来源网路

孕中

怀孕后，因为孕激素水平上升，一些女性可能会发生妊娠性牙龈炎、妊娠性牙龈瘤。此外，妊娠期妇女由于进食次数增多，喜好酸甜食物，易疲倦而对口腔卫生有所忽视，这些因素也容易造成牙菌斑、牙结石堆积，从而易引发牙龈炎症。

如此一来，就有孕妈妈们要担心了，孕期该如何保持口腔健康呢?

对于患牙周疾病的女性，其可能不良妊娠结果(如早产及低体重儿)的风险较大。牙周非手术治疗对于妊娠期女性是安全的，且其可改善牙周健康。此外，美国妇产科学会也发表声明，鼓励妊娠期女性维护口腔健康并推荐其在妊娠期定期进行口腔清洁。

美宝之星:图片来源网络

孕后

坐月子是中国传统习俗，由来已久，但是从现代科学角度来审视某些传统性习惯会发现一些不科学的地方。比如说，坐月子不能刷牙。试想，30天不刷牙齿是个什么感觉?

普通人每天早晚刷牙3分钟可能不会觉得很辛苦，但是坐月子的女性，由于身体消耗大，体质虚弱，此时连恢复体力都顾及不暇，往往容易忽视口腔卫生。再加上因为荷尔蒙的改变导致口内软组织敏感，有人觉得刷牙会擦伤牙龈，就更不想刷牙了。实际上，这个时候应该用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿，而不是避免刷牙。

所以说，看牙、洁牙、治牙并不是孕妈妈们的绝对禁忌，掌握科学的知识、听取医生的建议，才能更轻松愉快地度过这段时期。

建议每一位孕妈妈在孕期都能够养成好的卫生习惯，等待宝宝的降临。

注：图片来源网络，如有不当请联系作者删除!