初次怀孕别慌张，这15张图片告诉你到底该怎么做！

采用正确的验孕方法

正确的验孕方法分为两种，一是使用验孕试纸，二是去医院进行抽血检查，至于算命之类的，菌菌就笑笑不说话。

选择合适时机告诉宝爸怀孕了

当孕妈发现自己怀孕的时候，第一个最想告诉的人一定是宝爸，这时候通过电话、微信、QQ，或者在吃烛光晚餐的时候告诉宝爸都ok，千万别冷不丁的在大庭广众下告诉宝爸，因为谁都无法预测宝爸会是什么反应……

和朋友分享喜悦

菌菌一个人来看妈妈们的孕肚就可以了，给朋友们还是只分享喜悦就够了哈~

着装舒适即可

爱美的孕妈注意啦，怀孕后着装舒适最重要，服装的材质最好选择纯棉面料的，因为大部分孕妈都比较容易热，尤其在夏天出汗较多时，纯棉面料的衣物能很好的吸收汗液。

注意饮食健康

无论是孕妈本身嘴馋还是为了给宝宝补充营养，一定要注意食物的安全和摄入量，特别是在夏季，食物容易变质，吃错或吃太多一不小心就会引起孕妈腹泻，严重时甚至伤害到胎宝宝！

孕期饮用安全水

虽然说菌菌不主张孕期“太娇气”，但是保证入口饮食的干净安全是非常有必要的。不洁净的水中可能含有对人体有害的细菌、微生物、重金属等物质，也许会导致胎儿畸形或发生其他意外，所以孕期的饮用水一定要干净清洁。

适量补充营养

很多孕妈常常会问菌菌自己是不是缺乏营养，其实只要产检时宝宝发育正常、孕妈自身没有什么不适，一般情况下是不会有太大影响的。如果孕妈想要补充营养，菌菌建议优先选择食补，至于现在流行的各种营养补充剂，对于不同体质的孕妈、不正确的补充方式，有可能会发生营养过剩或补充错误的情况，反而会影响孕妈的健康。

保持室内卫生整洁

室内空气清新对孕妈和胎宝宝很重要，小猪般的生活还是在孕前一次体验完吧，别让狗狗都嫌弃你啦。

在公交上正确坐座位

虽然孕妇作为需要被特殊照顾的群体，但是也不代表孕妈们可以肆无忌惮的乱使用权利，友善的向周围的人传达需要帮助的信号才是最正确的，毕竟菌菌相信社会中还是热心人多~

注意交通安全

孕期可以开车的前提是要保证好自己的安全，遵守交通规则，改掉不系安全带等不良习惯才能让家人放心，自己也安心。对于喜欢外出逛街、遛弯儿的孕妈来说，最好也能够避免前往人流量巨大的地方。

适当正确的运动

其实孕期正确的运动，如游泳、简单的孕妇瑜伽、散步等都能很好的帮助孕妈保持孕期标准体重，缓解孕期多种不适，而且还有助于顺产！但是，下腰、快跑、高空跳伞这么酷的运动，孕妈还是算了吧！

待产前准备必要的东西

待产不是搬家，带上卫生巾、内裤、卫生纸、洗漱用品、宝宝衣物等真正需要的物品就够了！

选择专业的医生

孕期最重要的就是妈妈和胎宝宝的健康，与之相比，吃喝玩乐可以全都忽略，所以孕妈不要省钱，一定要到专业靠谱的正规医院，在专业医生的检查下，保证自己和胎宝宝的安全。

分娩时多想点开心的事情

分娩是一段让孕妈永生难忘的经历，生产时本身就比较难熬，如果孕妈一味的想着一些不开心或生气的事情，那就算是菌菌给你接生也没办法缓解你的焦虑和疼痛呀！

留下分娩的过程

咳咳，宝爸能不能去陪产这个话题菌菌之前也跟妈妈们讨论过，如果宝爸顶不住压力，也许他一个人去陪产都会状况百出，更别说叫一群亲朋好友去围观了，就算是像菌菌一样的医生这时候也可能要崩溃了，所以这时候就别直播了吧~