超详细怀孕40周营养方案，附医生推荐食材，新妈收藏学习！

怀孕后总听人说要补，却不知道具体补什么，结果给自己补了一身的脂肪和肉。其实，孕期进补的主要对象是妈妈和宝宝所需要的各种营养素。

而且，不同时期重点进补的对象都是有区别的。这篇文章就是要告诉你怀孕40周每周要补充什么，哪些是最佳食物，很适合收藏哦！

如果大家有什么母婴护理的疑惑，可以关注北京爱帝宫公众号哦！