哺乳期真的会很容易恢复吗？

哺乳期真的会很容易恢复吗？

首先，母乳喂养会使妈妈乳房下垂、身材走样给宝宝喂奶不但不会使新妈妈的乳房下垂，反而会由于喂奶的关系让乳房变大，如果能够配合适量的运动，乳房会比以前还漂亮。同时，由于亲自带宝宝，再加上乳汁的分泌，会大大增加体能的消耗，帮助妈妈尽快恢复体形。母乳喂养不单对宝宝好，对妈妈也同样有益处。首先，通过宝宝的吸吮，使妈妈体内产生大量的催产素，增强子宫收缩，促进恶露的排出，有利于子宫的恢复。另外，母乳喂养还可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。

二、奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可继续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

三、母乳够，不需要准备别加辅食随着宝宝一天天长大，4-6个月的宝宝不再满足于只喝奶，开始流着口水到处找吃的。此时宝宝的消化系统发育已较成熟，如消化酶形成、咀嚼与吞咽能力发育、牙开始萌出等。开始出现竖颈、吸吮手指等动作，提示宝宝4-6月龄是添加食物的“关键窗口期”。我们建议宝宝引入其他食物的年龄不能早于4月龄，也不宜迟于8月。添加辅食的量从1勺开始，逐渐加量，即遵循“由少到多，从稀到稠，由一种到多种”的原则，至6-7月龄后可代替1-2次乳量。

四、躺着喂奶，错误的喂奶姿势。躺着喂奶，看似母子轻松，实际上弊处很多。试想，大人躺着喝水都容易呛着，更何况是新生的婴幼儿？所以，躺着喂奶，很容易出现严重的后果。医生介绍，正确的做法是应取斜坡位，喂养的奶瓶要高于奶嘴，防止吸入空气，从而防止吐奶等现象。

5.为了让宝宝睡得香，给宝宝在临睡时吃奶给宝宝在临睡时吃奶易造成乳牙龋齿，这是因为睡眠时唾液的分泌量对口腔清洗的功能原本就会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。其次，容易发生吸呛，当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。另外，还容易降低宝宝的食欲，因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。

六、教条的按时哺乳一般来说，宝宝刚刚生下来的几天新妈妈乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然少量，就应该多餐，应该按需喂补。宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。如果宝宝饿得精索静脉曲张呱呱叫也不理他那么一个是会影响他生长发育，另一个还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。

七、母乳、牛乳同时混喂有些新妈妈因为乳汁缺乏，总是喜欢先给宝宝吃母乳，再喂一些牛乳。两种奶同时喂养，很容易引起小儿消化不良。正确的做法应该是喂一次母乳，再喂一次牛乳，或白昼喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。

八、初乳没有营养，不喂给宝宝吃初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠(其实不是脏)量很少，非常珍贵。初乳营养丰富，能增加宝宝的抗病能力，能维护婴儿健康生长。初乳还能协助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。这些情况都是很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。只要宝宝想吃，就可以随时哺喂；如果妈妈涨奶了，而宝宝肯吃，也可以喂，而不应拘泥于是否到了预定的时间”。

九、用杀菌肥皂清洗乳头不少新妈妈为了让宝宝不受细菌侵扰，会把乳头洗得干干净净，还用能够有杀菌作用的肥皂。其实，乳房及乳头的皮肤本身就有自己的保护层，过度清洗会破坏皮肤上的油脂，严重的还会导致乳头干裂甚至感染细菌，伤害了你的乳头，也令哺乳不能够顺利进行。因此在哺乳期，最好用温开水清洗乳头，不要使用沐浴液和香皂等。假如必须要用香皂，要尽快冲洗干净。

十、猛吃鸡鸭鱼肉新妈妈吃饭的时候实际上是两个人在吃，既要满足自己又要顾及宝宝，所以理所当然要多补充些营养。然而，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了却很容易引起宝宝消化不良，表示之一就是大便呈油性或有奶瓣。

十一、妈妈生病了急着要给小宝宝断乳应该视病情而定。比方：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了防止病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、污染病、或需要临时服药的疾病，应立即停止喂奶。