这个症状是生病前兆，严重的会发展成癌症！

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。所谓“得阳者生，失阳者亡”，阳气不足百病生！因为人的正常机体运转、工作、运动、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。

如果阳气稍有不足，人体功能基本能维持，但会出现诸如肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。如果阳气不足程度加剧，人体的原有旧疾等瘀积堵塞现象更为严重，如肝炎、肝硬化、肝癌患者基本是因为阳气不足导致肝部堵塞，只是堵塞程度逐次加深。

所以，人体阳气不足，往往是生病的前兆，而对于阳气严重不足者，则有癌变的可能性！阳气既然对人体这么重要，那我们在日常生活中该如何帮助身体补充阳气呢？

别着急，以下4养阳特效穴位来帮您！

1. 百会穴

百会穴位于头顶正中，为督脉要穴，刺激此穴，能打通阳经，充盈脑中阳气。

按摩方法：用右手的指腹顺时针方向揉百会穴。每次10分钟，一日2次。空闲时也可用一只手轻拍百会穴100下，对生阳也有好处。

2.中府穴

中府穴为肺经首穴。刺激此穴能有效补充肺中阳气。

按摩方法：用一侧食指点按另一侧中府穴，以有微热感和酸痛感为佳。每次点按5分钟，之后换另一只手点按另一侧的中府穴，每天上下午各点按一次。

3.神门穴

刺激此穴能交会心肌气血，振奋心脏的阳气。

按摩方法：用一侧的大拇指掐另一侧的神门穴，每次3～5分钟，之后用相同方法掐另一侧神门穴，每日1～2次。

4.涌泉穴

刺激此穴，能激发肾经气血，补充肾中阳气。

按摩方法：先用一侧大拇指点按另一侧的涌泉穴。每次3分钟，之后换另一只脚操作。每晚洗脚时做一次。

为给您身体的阳气加加油，现在就行动起来吧！