这几件事会让癌细胞离你越来越近, 赶快戒掉吧!

现在总是会看到这个癌，那个癌的，似乎突然感觉癌细胞无处不在，有的人甚至是莫名其妙就被癌细胞附体了！也有不少的肿瘤科专家表示，其实癌症还是很好预防的，因为在调查研究中发现，至少有一半以上的癌症是跟我们的日常生活方式有着紧密的关系。所以，只要摒弃错误的生活方式，那么就能远离癌细胞的造访：

■下面这件事会让癌细胞离你越来越近，一定要警惕：

●经常爱吃肉——当心乳腺癌

女性朋友生活当中，在饮食方面如果经常摄入高蛋白、高脂肪的食物，那么体内的雌性激素就会增多，然后产生这种变化跟我们所熟知的乳腺癌的发生有着一定的直接关系。

温馨提示：日常饮食当中多吃一些新鲜的蔬菜水果，定期自检或者是去医院做乳腺癌的筛查。

●经常吸烟——当心肺癌

吸烟可以说是必须、一定是肺癌的第一诱因。在烟草以及烟雾当中包含着几百多种的有害物质，这些物质当中至少有三分之一是跟癌症有着直接的关系和联系。

温馨提示：越早戒烟，患有肺癌的风险才能够下降。

●筷子长期不换——当心肝癌

我们经常会听说发霉的食物一定不要吃，因为在发霉的食物里面含有一定的黄曲霉毒素，这种物质具有致癌性。黄曲霉毒素这种物质大多是存在于霉变的食物当中，特别是我们比较常见的五谷杂粮、花生、玉米等等。但是你可能没想到的是，在筷子上也有它的存在，特别是我们常见的木制筷子上。如果日常生活当中，没有把筷子清洗干净，或者是筷子已经出现了裂缝，而食物长期附着在筷子的裂缝上发生霉变之后，那么就慢慢滋生换取霉毒素。

温馨提示：在日常生活中，我们在选购筷子的时候，尽量选择竹制筷子或者是铁筷子，并且每次清洗筷子的时候一定不要先泡，一定是用流动较大的水来冲洗，并且在洗完之后放到阴凉通风的地方保持干燥。

●趁热吃——当心食管癌

跟西方的国家相对比，中国人比他们更加容易患有食道癌，其主要的原因就在于中国人比较喜欢“趁热吃”。

从小到大，我们经常会听到：“趁热吃”。似乎食物只有热的食物才是原汁原味，营养才是最丰富的时候。不过，有些食物的确是需要趁热吃，不过如果长期食用烫食和饮品，是很容易会导致食道黏膜和口腔黏膜受到损伤，如果久而久之，那么就会发炎，甚至会诱发食管癌。

另外，如果经常吃宵夜，也是很容易引发食管癌。这是因为夜里你如果吃的太多，那么肠胃的食物还没有得消化就会有一部分返流刺激到食管，从而导致食管发炎，如果经过长久不治疗，那么就会很容易诱发食管癌。

温馨提示：不知道大家听没听过一句话叫做“心急吃不了热豆腐”，对于热食不要太心急，稍微放凉一下，等上个几分钟，别着急，好吃的不会跑掉的。

●吃的太咸——当心胃癌

根据相关数据表明，我国每年的胃癌新发占到了全球胃癌发病的一半左右，并且这些患者当中大部分在被发现的时候已经到了癌症的中晚期。

根据相关调查数据表明，特别是在辽宁、福建、山东等地方属于是胃癌的高发区，而在经过分析之后发现这些地方的主要共同点就是喜爱食用腌制食品，比如海产品、咸鱼等等。

在含有高盐分的食物当中，里面含有较高浓度的亚硝酸盐物质，在进入身体之后就会慢慢转化为亚硝酸胺类化合物，这种物质可以说是很强的致癌物，如果长久摄入且摄入过多，那么就很大大增加诱发胃癌的风险。

另外一方面，如果身体内摄入过量的盐分，那么就会减慢胃器官的排空，这样的状态就会极大的增加胃对致癌物的易感性，为癌症的快速形成提供更多的可能性。

温馨提示：生活当中少吃一些腌制食物，并不是说不能吃，不要长期食用，天天食用，在食用的时候不要贪嘴，要适量，控制好摄入量。