破壁机夏季早餐食谱：600款养生养颜豆浆，一月可以不重样

来分享我近期超爱喝的豆浆搭配，低脂低热量、饱腹感强，也很适合跟家人一起喝～

红枣花生双豆浆

红枣去核，全部食材一起打成豆浆。补气血、红润气色，特别适合女人喝~

小米核桃南瓜羹

全部食材放进去打成米糊状就可以啦。既养胃又减肥，热量很低又饱肚子，想减肥就可以喝这个

三黑核桃豆浆

洗净食材全部一起打成豆浆。好适合脱发，头发少的人喝，一周喝一次棒棒的，口感也很不错

莲子薏米绿豆豆浆

洗净食材后一起打成豆浆。清热降火，超适合易上火的人，味道很清新好喝。