最易被忽视的2个肺癌早期症状，其中第1个很少有人知道
相信大家，对于肺癌这个话题应该都不陌生了，对于肺癌的早期症状，以及肺癌的预防还有肺癌的危害都有了很多了解。但是许多文章的症状以及预防都是千篇一律，说得可能都是对的，但是癌症症状以及预防这块，相信没有人嫌弃自己懂的多，毕竟癌症在我们的眼里还是绝症，所以今天就说一些不常见，也可以说经常被忽视的一些东西。
一、肺癌的早期症状
先说几个大家都知道的
1、咳嗽：因为肺癌的病变在支气管肺组织上，往往会使用呼吸道受到刺激，从而导致刺激性咳嗽现象的发生。
2、咳血：一旦出现这样的症状就应该及时就诊。肺癌咯血的特点是中老年人突然咳血，或痰中带血，常被误诊为肺炎，反复发生，吐血丝痰。
3、声音嘶哑：这是肺癌早期最常见的症状，可发生于咽喉炎，感冒，甲状腺手术，急性支气管炎，咽部手术后；也可发生于发声不当，讲话过度甚至大量吸烟饮酒之后。
4、胸痛：肺癌早期时，胸痛主要是隐痛或钝痛，此时该症状也是最易于被忽略的。很多患者甚至会选择忍耐，因为该疼痛并不是连续发生的。
5、发热：一般在38℃上下，经抗炎治疗易退热。中心型肺癌在支气管内，生长发展到管腔半阻塞，或全阻塞时，可产生阻塞性肺炎。
但是还有以下症状比较少见，但是在一定的肺癌患者身上都出现了这些症状，所以我们不能因为这些症状的出现次数少，就忽视它们。
容易被忽视的2个肺癌症状
1、男性乳房肥大：某些肺癌细胞会分泌出特殊的绒毛膜促性腺激素，此类激素会让乳腺组织增生，让乳房变得肥大。
2、骨关节症状：身体关节出现关节烧灼般疼痛，导致活动出现障碍，也可能会出现骨膜增生等。在此提醒，如果出现早期的关节炎而不得病因，可以去做一下肺部检查，以排除肺癌。
如果出现上述症状，而又查不出病因时，我们最好还是做一下肺部检查，要是查出来是肺癌，可以早发现早治疗，毕竟I期肺癌五年生存率可达70-90%，II期可达50-70%。所以我们平时生活中要多注意身体的一下变化，多关注，早检查，早治疗，同时生活中也应该科学有效的预防肺癌
二、怎样科学有效预防肺癌
2017年1月5日，美国癌症协会在《CA：A Cancer Journal for Clinicians》杂志上发表了2017年癌症统计报告。统计表明，美国整体癌症死亡率经过二十多年来的稳步下降，终于使这一数据下降了25％，意味着1991年至2014年期间癌症死亡人数减少210万。（年报发布往往会滞后2—3年，因此美国这份报告统计的是2014年以前的数据）
而在中国，癌症已成为疾病死因之首，其发病率和死亡率还在逐年攀升。最新的《2017中国肿瘤登记年报》统计了全国的一些数据，比如中国每天有约1万人被确诊为癌症，每分钟约7人确诊患癌，一个人从生下来到85岁的时间里，患癌几率高达36%，所以在癌症预防这块我们可以借鉴一下美国人抗癌防癌的经验。
1、推广早癌筛查
美国积极推广早癌筛查，结直肠癌是美国主要癌症之一，但过去十年，发病率以每年3%的速度下降。这主要得益于筛查，尤其是肠镜检查的普及。美国推荐50岁以上人群进行肠镜筛查，2000年接受筛查人群的比例只有21%，但2015年已经上升到60%。
结直肠肿瘤从良性发展到恶性，通常需要15年以上，如果能在早期发现，治愈率非常高。肠镜等筛查手段能有效发现早期肿瘤，正是它的普及，让美国显著降低了恶性结直肠癌的发病率。我们中国50岁以上人群接受肠镜检查的比例仅15%，还有巨大的提高空间。同时我们也要重视其他体检。
2、美国的抗癌新食谱
美国癌症研究所曾公布抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、硒元素。研究发现，只要饮食习惯合理，许多癌症是可以预防的，比如在饮食中多补充硒元素。
前几年，美国食品药品管理局(FDA)批准了一项重大决议，决议分为两个部分
1，已证明硒可以降低患癌风险 2，硒可在人体内产生抗癌变的作用。一些科学实验表明摄入硒可在人体内产生抗癌症变作用。
同时美国Larry C.Clark博士10年临床研究显示，每日补充足量硒元素可使癌症死亡率下降50%;癌症总发病率下降了37%。此外，有3种癌症的发病率明显下降，肺癌发下降了46%，前列腺癌下降了63%，结肠癌下降了38%，所以看来补硒抗癌很有必要。
那么怎样简单有效补充硒元素
a、保健品补硒：大多数美国人是通过日常保健品来补充硒元素的，但是在国内市场上补硒产品鱼龙混杂，大家在选择补硒保健品时尽量买正规厂家生产的产品，但是价格可能稍贵，所以根据自身情况斟酌。
b、食物补硒：直接通过食补的方式来进行补充，毕竟食补天然安全。蒿稀绿茶是一种产自中国硒谷陕西紫阳县的特产绿茶，因为紫阳县属于我国土地含硒量最高的地方之一，所以蒿稀绿茶富含天然硒元素，每100g富含15ug天然硒元素，是一般茶叶的3倍，同时蒿稀绿茶是中国地理标志产品，每天冲泡1-2杯，可以有效的补充人体每日所需的硒元素，不失为一个可以长期饮用的补硒食品。
3、运动预防
多项观察性研究均发现，体育锻炼可以降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险。
在为自己和家人制订运动计划的时候不妨遵循“1357”：
1——每天最好运动一次；
3——连续运动不少于30分钟；
5——每周至少运动5次；
7——运动的心率约等于170减去年龄。
我们了解了美国的抗癌经验，同时常见的一些如戒烟，戒酒，调整心态，远离致癌物都是我们远离肺癌，远离死亡的方式，所以预防肺癌我们做的越多越好。