新手妈妈把5个月的孩子抛下楼后跳楼：产后抑郁带来的悲剧该如何避免
家住闵行的一位新手妈妈将5个月的女儿从5楼抛下，然随后自己也一同跳下。
原因是这位一时疏忽，5个月大孩子不慎从床上摔下，好在孩子没事。然而孩子的父亲却数落妻子“你不上班，在家连孩子都看不好”。之后两人还发生了肢体冲突，最终导致了这场悲剧。
有人就评论："为了一句话就带孩子跳楼，也太小题大做了。"
这真的是小题大做吗？首先，这绝对不是一句话的事，而是日积月累的爆发。这位妈妈明显有产后抑郁从视频里公婆、老公对新手妈妈的态度来看，这位妈妈产后的日子并不好过。
其次，没有生过孩子带过孩子的人，永远都不明白这句话的杀伤力有多大。
在家带孩子比上班轻松？
"你又不用上班，在家带孩子多轻松呀！"
这恐怕是全职妈妈听得最多的一句话了吧。
说这话的人都是站着说话不腰疼。在家带孩子很轻松吗？只有过来人才明白，带孩子的日子并不好过。
从孩子出生的那一刻起，妈妈们生活就开始了翻天覆地的变化，角色的转变，家庭的关系，变形的身材，伤口的疼痛，每一样都在考验着妈妈的内心。
孩子小的时候，没日没夜地喂奶，不定时更换纸尿裤，哄睡抱睡。剩下那么点睡觉时间也让人无法安心，怕睡着后娃呛奶，怕娃被被子捂住口鼻，时不时得起来照看一番。期间还要料理日常生活中的各类事物，忙得就像个陀螺，停不下来。
从孩子能翻身的那刻起，妈妈们就得时时刻刻盯着，神经崩得紧紧的，到了孩子能爬能走的时候，更得打起十二分精神。谁都无法预测这个磨人的小不点下一步要做什么。
假如孩子生病了，那更是一场磨难。有时候为了缓解孩子的病情，几天几夜都无法合眼。孩子稍有点异常，当妈的心就提到了嗓子眼上。
如今养育孩子并不像以前多一个人多双筷子那么简单，孩子的教育与陪伴哪样都少不了，而这些也是需要耗费大量精力与时间的。
上班至少还有个下班时间，带孩子则是处在24小时待命状态，想要休息？得看看孩子同不同意。
孩子带得好是应该的，一旦孩子出现什么问题就全是妈妈的错。妈妈又不是神仙，可以不吃不喝不睡24小时照看孩子。孩子翻身摔下床，试问哪个孩子没有经历过？哪个妈妈不自责？做丈夫不关心妻子，一句"不上班连孩子都带不好"就把所有的育儿责任推给了妈妈，试问哪个妈妈听到这句话不心寒？
产后抑郁是矫情？
很多妈妈都有过这样的经历，生完孩子没多久，突然发现自己看什么都不顺眼，情绪低落，负面情绪爆棚，脾气暴躁，动不动就想发飙……有些妈妈就这样被扣上了"矫情"的帽子。
总听到有人说："不就生个孩子，至于这么矫情吗？"敢情生孩子的不是你。
试想一下，假如你的腹部刚刚开过刀，体内的激素还在上串下跳，情绪无法稳定，接着马上就要开始干一份完全没有经验、24小时随叫随到、还没有薪水的工作，在这期间还要接受周围人不停地说教和指责，做好了就是你应该的，做不好就全是你的错。如果你做不动了还要被人说是矫情。请问你会是什么感受？
更何况妈妈们要承受的远不只这些。
从备孕到怀孕，孩子出生到成长，每一个阶段都包含了妈妈的苦累。
妊娠反应的苦、分娩的痛、伤口缝针的疼、哺乳的累、开奶涨奶的痛、家庭的矛盾、日夜颠倒的辛酸……这些只有当妈的才能感同身受。
曾经在网上看到了这样一个故事：
一个从产后抑郁走出来的女人，告诉她老公她曾经抑郁过，老公说：“告诉我这些做什么？那是自己心态不好造成的。”老婆说：“没什么，我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可是你却不知道。”
这一段写出了多少人的感受，有多少人在婚姻关系中遭受了这样的待遇。是啊，作为妻子最信任的丈夫，在妻子最绝望最无助的时候，却用一句"矫情"轻轻盖过，这是何等的孤独！
其实妈妈们要的并不多，仅仅只是一份理解。尤其是身边最亲密的人——丈夫的理解。
当妻子又困又累的时候，请主动分担家中的琐事；
当妻子出现坏情绪，脾气暴躁时，请多多谅解包容；
当妻子焦躁不安，敏感多疑时，请不要过多苛责，轻声安慰即可；
当出现家庭矛盾时，请及时调节。
要知道，在这个特殊的时期，你不仅是妻子最强大的后盾，也是这个家最重要的支柱。
那些在产后得不到家人的支持与理解，陷入糟糕婚姻关系的妈妈们：
无论如何请一定要记住：无能力惩罚别人的时候请别惩罚自己。
丈夫的冷遇，家人的忽视，家庭矛盾的激化，都不全是你的错。不必活得那么小心翼翼，请别陷入自责与自怨自艾的泥沼中，好好对待自己，你才是你世界的一切。
如果无法承受太多的负面情绪，多出去走走，与朋友聊聊天。
或者在社交网络平台上倾诉，向外求助，比如论坛、微信群等，相信一定能找到同病相怜的人相互安慰或者得到相应的帮助。
必要时可以找专业人士进行治疗。
最重要的一点：请一定要坚持活着！
《琅琊榜》里谢玉说得好："死了就什么都没有了。"
坚持活着，岁月会让你懂得哪些值得哪些不值得。
坚持活着，黑暗总会褪去，尽管时间会有点长。
坚持活着，才能等到柳暗花明。
真心希望每一位妈妈都能被温柔以待。
