医生告诫：吸烟者容易忽视六个症状，这不是肺癌，小心要了你的命！

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绍兴人51岁“老烟枪”抽烟10多年，每天至少两包烟，反反复复出现咽喉痛，有异物感，说话声音也变得有些嘶哑，但他没放在心上，过了两、三个月去医院检查，被查出咽喉癌中晚期。

众所周知，吸烟有害健康，是导致肺癌的重要“元凶”。

但吸烟也是导致咽喉癌的重要病发原因。烟草中含有大量的化学致癌物尼古丁，尼古丁慢性刺激咽喉会导致咽喉黏膜发生鳞状上皮化生（正常的咽喉部黏膜是柱状上皮），若持续存在，就可能成为常见的鳞状细胞癌。

在吸烟者中，喉癌、唇癌、舌癌、食管癌、膀胱癌和肾癌等的发生比不吸烟者高数倍。据美国科学家研究，吸烟者比不吸烟者平均要缩短寿命20年左右。

咽喉癌，很多人都比较陌生，是鼻咽癌，口咽癌，喉癌的总称。咽喉癌占全部癌症发病率的2%左右，多发生在50—60岁年龄组，很少发生在40岁以下的人，男女发病比率大约为7：1。

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对于吸烟者来说，咽喉疼痛不容忽视。据专家讲述，“临床上绝大部分的喉咽癌患者都有抽烟史。有调查发现，抽烟者患喉咽癌的几率是不抽烟者的3-39倍，重度抽烟者（每天1包以上）患喉咽癌的死亡率是不抽烟者的20倍以上。”

早发现早治疗，咽喉癌早期症状：

1、声音嘶哑：这是喉部肿瘤的首发症状，初起感觉发声疲劳，继而出现持续性声音嘶哑，持续1-2周，病情逐渐加重，嘶哑的程度比慢性喉炎严重。

2、咽喉部感觉异常：咽喉部出现异物感、紧迫感或吞咽不适感等，这些症状是声门上型喉癌的首发症状。这一类型疾病早期症状不明显，又因病变比较隐蔽，往往不易发现。

3、内耳疼痛感：当咽癌发展到一定程度并在咽喉部位产生溃疡和严重炎症时，可引起神经的反射性疼痛。早期的声带肿瘤一般不会产生反射性疼痛，反射性疼痛主要出现在中晚期声门上型肿瘤患者中。症状最常见的表现为同侧的内耳疼痛。

4、反射性疼痛：肿瘤破溃、发炎或发生喉软骨膜炎时，可引起神经反射性疼痛，表现出同侧头痛、耳痛。这种症状主要出现在声门上型肿瘤患者。

5、痰中带血丝：由于肿瘤带有大量非正常新生血管,患者咳嗽后常常会发现粘液或痰里带有血丝。这类症状主要见于声门上型、声门下型肿瘤患者和中晚期的声带肿瘤患者,早期声带肿瘤一般不会产生出血现象。

6、呼吸困难：当肿瘤在原发部位严重恶化并体积增大，会直接阻塞气管影响呼吸或使气管分泌物排出不畅从而导至呼吸困难。这种现象一般只有在晚期咽癌才会发生。

大约就成人遇到以上症状会忽视，感觉不适应及时就医，最简单的检查就是做喉镜。

当然做好预防才是最佳措施！研究发现，长期吸烟、大量饮酒、习惯吃热食、常食辣椒、喜食烧烤的人容易患喉咽癌。

一、从最基础的预防：戒烟。

戒烟，是减少尼古丁摄入，直接减少刺激源。对于戒烟的人来说，要多喝水。不妨自制一款茶--蒲公英桂花茶，

配料：蒲公英（叶2.0g）、绿茶（0.8g）、桂花（0.2g）

清热去火，养声润肺，止咳化痰，抗氧化，能减少身体不适，促进血液清除垃圾。

蒲公英又称“尿床草”，可通过促进排尿来促进身体的代谢循环来排毒，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对身体的一些炎症起到缓解和治疗的作用。蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。

绿茶龙井含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

桂花味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。

二、限酒，还能保肝。

适量喝酒有助于促进血液循环，调节微循环，但长期、过量喝酒，就会增加肝脏代谢功能，导致身体最大排毒器官受损。

三、少吃刺激性食物，比如特别烫的、特别辣的、烧烤类食物。

现在人对食物味道比较“叼”寻求“刺激”，比如吃特别辣的烤鱼、烧烤类的，虽然过足嘴瘾，但进入口腔后对粘膜的刺激很大。人从口腔到胃，经咽部、食管，越接近胃部，越不敏感，所以很多人吃鱼时，鱼刺不小心吃进去了，卡到咽部痛感明显，但越往下部越没感觉。同样粘膜也是如此。

多吃以下食物，有助于预防癌症。

丹芝粉

也是灵芝孢子粉，含有三萜类灵芝酸、灵芝多糖、蛋白质、微量元素等成分。它具有增加身体免疫力，保肝，抗肿瘤的作用，还有降血脂降血压、改善睡眠的作用。

冬虫夏草

具有阴阳平补、补肾益肺、止血化痰的功效，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。可预防和治疗肿瘤或放疗、化疗引起的白细胞下降等。