有人吸烟活100岁,有人养生却患癌?看完终于明白了…

文 / 筱筱健康录
2021-06-06 18:30

“隔壁王大爷天天吸烟,现在活到90多岁了,看着挺健康的。”

“我经常跑步,健康饮食,按时睡觉,居然得了癌症?凭什么啊!?”

不少人一定有这样的疑问。

在一些防癌科普文章的评论中,大家也会分享自己身边人的患病经历,列举出一些反例。

为了防癌,我们一直以来推荐均衡饮食、加强锻炼、戒烟少酒,不要熬夜等等。

但每一天,都会有生活方式很健康的人被诊断癌症,有的甚至年纪很轻。为什么会这样呢?

这只是一个概率问题!

对于每个人而言,癌症的发生有很大随机性,是个概率问题。

美国杜克大学癌症生物学博士李治中在其公众号发文介绍,这种称之为“彩票理论”:

如果把患癌比作“中奖”,那么很显然一个人买的彩票越多,中奖的概率越大!但并不是说,买彩票多的一定中奖,少的就一定不中奖。

接触各种致癌因素,就等于多买了一些彩票。

喝一瓶高度酒?多了一点概率。

抽一包烟?又多了一些概率。

胖了20斤?继续多了一些概率。

长期炒菜油烟很重?还是多了一些概率。

慢性肝炎病毒感染?多了一些概率。

……

毫无疑问,整体来看,生活更不健康的人,患癌的概率会越来越高,更容易得癌症。

我们推荐大家避免致癌的环境和生活习惯,就是为了尽量“少些概率”,在个人层面降低风险。

但就像彩票中奖一样,总有运气特别好的,和运气特别差的。

生活健康却得了癌症?不奇怪,因为有人第一次买彩票就得了大奖。

习惯不好却不得癌症?也不奇怪,因为有人买一辈子彩票也没得大奖。

这都是小概率事件。

但是,防癌不是靠小概率的,只有把整体患癌的概率降低,不得癌的概率才会提升!

肿瘤医生:这5类人更容易得癌症!

面对癌症,哪些人运气差?或者说,哪些人容易得癌症?

厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和2020年在其公众号总结了这五类人更容易得癌症:

1. 中老年人‍‍

有一句话尽管有点极端但确实很有道理:“只要你活得足够长,你迟早会得癌症”。

为什么说癌症主要发生在中老年人身上呢?因为癌症不是一日长成的,从正常细胞“异变”到癌细胞,通常需要十多年二十多年,或几十年。

假如某个致癌因素(比如吸烟的烟雾中的致癌物),作用于人体,你从十几岁,二十几岁开始吸烟,那么一二十年或更长时间,差不多就是四十多岁的样子,中老年,你就进入肺癌最高危的时段了,所以你会看到,很多人的肺癌就是差不多这个年龄以上诊断出来的。

总体上,癌症以中老年人为主,当然,现在癌症有年轻化的趋向。

2. 有不良“嗜好”的人

具体来说,就是不良的生活方式和不良的饮食习惯、不良的心态等,这是最应该关注的方面,因为这方面的因素多数是我们可以“把控”的,很多情况下,癌症可能是你自己“招惹”来的,是你自己“作”出来的。

3. 生活在癌症高发区的人

这主要涉及的是环境中的致癌因素,某些地区由于环境污染(大气污染、土壤污染、水污染等),生活在这里的人相对来说就有更高的风险得癌症。

另外,某些职业需要经常或长期接触或暴露在某些致癌风险因素中,其患癌风险也相对较高。

4. 有癌症家族史的人

癌症家族史,并不是简单地认为是家里有几个人得过癌症就是有家族史,而是和你有血缘关系的亲人,特别是直系血亲,有多人得过癌症(特别是得癌症时年纪轻),那么你可能携带某些癌症相关的不稳定或缺陷基因,你天生就有更大的风险倾向得某种或某些癌症。

5. “运气不好”的人

这听着似乎有点怪怪的,得不得癌症难道真有运气的因素?真别说,确有可能。

运气嘛,就是随机,具体说,癌症相关基本突变,随机发生,发生在你身上,也发生在我身上,他身上,但别人的只是“昙花一现”,而后就修复了;

而你的呢,没有得到修复,而且累积下来,最终就得癌症了,可能没有不良生活方式和饮食习惯,生活和工作环境也没什么问题,也没有癌症家族史,但就是得了癌症。

也就是说,导致得癌症的那个基因突变不是由于环境致癌因素促发的,也不是由于先天遗传的基因不稳定或有缺陷,仅仅就是发生了某种随机的突变,赶上了,没办法,“运气不好”。

那有人就会问了,既然都是靠运气,那就交给运气呗。