4位癌症患者的领悟：当躺在病床上时，才知道自己错了！

智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。转眼又是一年的夏季，或许你现在非常健康，又或许你正处于身体不适之时，但无论何况，在看到本文之时，你一定是个注重健康，注重保养的人，希望本文能给你带来利益，现在我们要讨论的主题是：4位癌症患者的“领悟”：当躺在病床上时，才知道自己错了！

在日常生活中，总有一些关心我们的人劝道：别熬夜、饮食规律点、多运动、少抽烟、少喝酒…………

然而，我们却总是对这些劝告嗤之以鼻，甚至还反唇相讥。只有当健康真的失去时，我们才会重新领悟“失去后才懂得珍惜”这句真理，才会重新审视自己之前“作死”的生活。

一个人的醒悟，或许真的需要病床的帮助，下面我们就来看看，这些癌症患者在患癌后的“领悟”吧！

4位癌症患者的“领悟”：健康失去后，才明白自己错在“哪里”！

一：李开复——睡眠太重要了

李开复是一位商业大佬，他有着常人没有的敬业精神。

在李开复没有患癌前，他并不注重睡眠，年轻时他经常通宵达旦的不睡觉，为了熬夜，他一晚上甚至要喝十杯咖啡。进入职场后他更是成为了“拼命三郎”，为了工作，他几乎每天晚上都要熬夜到2~3点，平均睡眠不超过5个小时。

然而，透支生命的代价终于如期而至，在李开复52岁时，他被诊断为淋巴癌四期，躺在病床上的他，后悔之余开始反思起了自己的生活。

充足的睡眠是增强身体免疫力最好的办法，它能够抑制肿瘤的发展，还能预防细胞的癌变。李开复患癌后，调整了自己的睡眠，每天晚上10点钟会准时睡觉，睡觉前坚决不碰手机，第二天5~6点钟会自然醒，然后起床，中午会再小憩半个小时。

李开复最终抗癌成功，良好的睡眠习惯至关重要！

第二：黄霑——吸烟害了我

黄霑被誉为“香港四大才子之一”，与金庸齐名，创作了不少大家耳熟能详的作品，如《沧海一声笑》、《男儿当自强》、《倩女幽魂》等。

对于文人来说，吸烟或许能够激发他们的灵感，黄霑亦不例外，他有着数十年的烟龄，他的烟瘾大到旁人都称其“烟不离手”。抽烟多年的霑叔最终还是没有逃过肺癌的命运，在霑叔60岁时，他不幸被诊断出肺癌晚期。

患癌后，黄霑自言“是抽烟害得我患上了肺癌”。

然而，黄霑虽然明确知道是吸烟害了自己，但是他并没有在医生的警告下戒烟，反而洒脱道“生死由命富贵在天”。癌症从来不会管你是否洒脱，最终，黄霑在患癌3年后因肺癌恶化病逝，年仅63岁。

珍爱生命，远离烟草！

第三：徐婷——少些劳累、压力吧

90后的徐婷有着姣好的面容，让人羡慕的职业（演员）。然而，不为人知的是，她那光鲜的外表下却承担着远远超过常人的责任和压力。

徐婷有着6个兄弟姐妹，她是老三，贫苦的家庭导致她年纪轻轻就要承担巨大的家庭负担，从上大学起，她便开始挣钱交学费，为了给弟弟交学费、为了缓解家庭的负担，徐婷大学没读完就带着300元钱北漂，后来就是5年拼命的拍戏生活。

徐婷生前自述道：无数的熬夜拍戏，累到腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏，压力大的喘不过气来，26年来，我好像从来没为自己活过。

长期过度的劳累，巨大的压力，终于压倒了坚强的徐婷，她被诊断为淋巴癌，最终生命停留在了26岁！

第四：吴丹佳佳——良好的饮食习惯大于天

减肥，这是近些年来非常流行的一个名词，在“富贵病”的压力下，人人都加入了减肥热潮中。同时，也有人为了保持身材而减肥。

吴丹佳佳是一位红极一时的“妩媚女郎”，身兼兼模特、主持、歌手、演员等多职，繁重的工作导致吴丹佳佳平时的饮食极不规律，再加上身兼这些特殊职业，吴丹佳佳更是经常通过节食来保持体型。

渐渐的，吴丹佳佳无可避免的患上的胃病并发展为胃癌，最终吴丹佳佳因胃癌而离世，年仅25岁。

他（她）们，在健康时候，或追求事业，或追求享受，或追求身材，却将健康抛诸脑后。然而，当健康失去时，他（她）们才终于醒悟，原来失去了健康，所有的追求都会成为泡影。

有句话说得很好：健康是1，事业、财富、权利等是0，健康在时，0越多越好，失去健康时，再多的0依然还是0。

望朋友们在追求0的同时，更要保护好自己的1，不要真等到躺在病床上时，才知道自己哪里错了！

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