女性糖尿病患者有较高的乳腺癌风险！做好3点，严防乳腺癌的发生

女性糖尿病患者要警惕乳腺癌！由于人体的生理构造不同，不同的糖尿病人群也会有不同的并发症。近期研究发现，患有糖尿病的女性更易患乳腺癌。多项研究显示，2型女性糖尿病人患乳腺癌的风险比常人高20%左右。因此女性糖尿病患者要警惕乳腺癌。

内分泌科专家认为，Ⅱ型糖尿病由于存在胰岛素抵抗，导致高胰岛素血症，在此情况下有促进肿瘤生长的潜在危险。专家说，糖尿病与乳腺癌有相似的生活方式和环境危险因素，压力增大、肥胖、不良生活习惯、体力活动太少等，这些糖尿病的高发因素同时也是乳腺癌的发病因素。专家建议有糖尿病史，年龄在45岁以上的高危女性，应注意每年定期进行乳腺肿瘤普查，以期早发现、早治疗。

糖尿病患乳腺癌因素：

◆负面情绪积聚，更年期女性，由于卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，促性腺激素分泌水平增高，常导致植物神经功能紊乱，并容易积聚负面情绪。从而导致体内癌细胞活跃。

◆缺乏体育锻炼，饮食过于精细。运动量不足，不仅降低机体的抗病能力，还会降低机体对胰岛素的敏感度。生活节奏加快，竞争剧烈，工作生活过于紧张，严重扰乱机体的内分泌功能。饮食过于精细，脂肪摄入过多，导致超重、肥胖的发生。

◆从机体代谢上来看，女性体内雌激素的变化，特别是更年期雌激素水平的降低，往往会导致机体胰岛素抵抗的发生，造成胰岛素敏感性下降，机体不得不分泌更多的胰岛素来满足需要，而这一过程也正是糖尿病发生和进一步发展的机制；而且机体在胰岛素抵抗存在时，为癌症与肿瘤生长创造出更为适宜的环境，从而激发与促进了癌变细胞的生长。

糖尿病的主要发病年龄段集中在中老年，此时又正值女性的更年期前后。因此，女性糖尿病者，特别是年过45岁进入更年期时，每年都应至少做一次乳腺癌筛查，并注重改变不良生活方式，在有效控制糖尿病的基础上，严防乳腺癌的发生，要做到：

(1)调整饮食可以减少患乳腺癌风险，饮食上控制总热量的摄入，避免肥胖，少吃肉类，多吃谷物、水果和新鲜蔬菜；适量进食酸奶等乳酸菌食物；不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等，少食腌、熏、炸、烤食品。同时，烹调时注意油盐量的控制。同时注意最好少抽烟喝酒。

(2)坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。更年期女性，由于卵巢功能的衰退，雌激素水平降低，促性腺激素分泌水平增高，常导致植物神经功能紊乱，并容易积聚负面情绪。

(3)积极治疗乳腺疾病。定期去医院做检查。必要时也可进行乳腺磁共振检查（MRI），来发现一些异常现象，病理诊断是乳腺癌确诊的“金标准”。

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