60岁阿姨十年前查出癌症，如今并没有复发，她的保养方法是什么

随着科学的进步，医疗水平也到得了极大地改善，但还是会有一些能令我们束手无策的疾病，比如说大家都惧怕的癌症。癌症向来以死亡率之高著称，我们很多人都对其十分忌惮。在我们的固有印象里，得了癌症的人似乎寿命也不会很长，甚至有的癌症病人自己也这么觉得，所以经常会有癌症病人放弃治疗放弃生命的新闻。

今天我们要说的这位阿姨就不一样了，她和我们一样都是在现实生活中的普通人，不一样的是这位阿姨在50岁的时候就不幸被确诊出了癌症，但是她却一直活到了60岁，做到了癌症十年不复发。那很多人就不免好奇，她究竟用了什么保养方法保证了癌症十年都不复发的呢？

但我们问起这位阿姨，阿姨却说自己根本没什么独门秘方，有时候甚会忘记自己是一个随时都有生命危险的癌症患者，可以说阿姨的心态是非常好的。在十年前，阿姨被检查出癌症的时候，不是没有感受到过晴天霹雳，但是很快她就调整过来了，她想明白了一个道理：消极悲伤地过是一天，开心快乐地过也是一天，如果上天已经注定给你的生命的长度，那我又何必在执拗在这悲观消极的情绪中呢？带着这样的心态，阿姨还反过来安慰家人，劝他们看开点。

在这十年中，阿姨的生活过得和一般人别无二致。首先，她还是每天早睡早起，从来没有因为自己得了癌症就成天想着躺床上静养。阿姨甚至还会出去散散步，溜溜狗，去跟老姐妹一起跳跳广场舞，每天过得都还算充实，这种充实会使阿姨的心理压力大大减少，而且阿姨每天都在运动，十年来，她的身体素质也能得到一定程度上的加强，有时候他甚至还会忘记疾病，只沉浸在享受生命中。

其实，在这十年中，阿姨也并是不每时每刻都充满信心的。毕竟自己得了癌症，有时候想起来还是会有些难过，试问谁不想安安心心地度过晚年，享受儿孙满堂的喜悦呢？不过阿姨最厉害的地方就是她会很快地调整自己的情绪。当她陷入迷茫的时候，她会立马反应过来，然后很快去干些别的事来转移自己的注意力。比如去跟公园的大爷大妈们下棋，十年下来，阿姨的下棋水平可是突飞猛进。

此外，阿姨在饮食方面，虽然没有大补特补，但是也是有讲究的。一日三餐的饮食都比较清淡，营养搭配也比较均衡，有荤有素，但也很少吃辛辣油腻的食物，吃进去的都是些易消化的食物。而且阿姨平时很注重蛋白质的补充，吃经常喝些牛奶，吃些清蒸的鱼虾，努力提升自己的免疫力。

癌症分很多种，对于不同的癌症需要注意的食物都不一样，大家一定要提前咨询医生，不要什么都吃，更不要什么都不敢吃。选择合适的时候，补充我们体内的营养，我们才更有力气同癌细胞作斗争。

总的来说，想要癌症十年不复发，并不是嘴上说得那么容易，我们的心态是一方面，饮食也是一方面，只有当我们的用一种积极乐观的心态面对生活，合理膳食，在面对挫折的时候，我们才有可能将癌症压下去，享受到像健康人群一样的生活。