那些安然度过5年的癌症患者，都是怎么做到的

癌症患者经过治疗后，有一部分患者可能出现转移和复发，转移和复发大多发生在根治术后一年之内，约占50—60%，五年内的复发转移约占73%左右。各种肿瘤治疗后五年内不复发，再次复发的机会就很少了，故常用五年生存率表示各种癌症的疗效。那么，那些安全度过5年生存生存期的人，他们是怎么做到的呢？

1、“首次治疗”很关键

一旦确诊为恶性肿瘤，如何选择有效的治疗方案，是治疗成功或失败的关键。癌症的首次治疗非常重要，首次治疗是否成功，直接关系到患者的生死存亡，决定患者的生存期。癌症首次治疗并不是仅仅指第一次手术，而是指确诊癌症后的整体治疗策略，包括手术、放化疗、中医药治疗等个体化综合治疗。很多癌症患者治疗失败的主因，并非因为癌症本身，而是由于误诊、错治或治疗不当，比如没有使用最适合的疗法，没有辨证运用中医药，失去治愈的机会，也给以后的治疗造成很大的困难，有一些甚至只能采取补救措施，加大了治愈的难度。

目前癌症中西医结合治疗已成为主流的治疗方式，将西医的治疗手段与中医的治疗方式相结合，会极大程度上减缓患者的不适感，缩短患者各类不良反应的时间，同时提高癌症的治疗效果，并加强患者对癌症的抗病能力。西医的放化疗、靶向治疗，会在治疗过程中产生很多副反应，此时介入中医，可协助减缓其毒副反应。在放化疗的后期或靶向治疗结束后，可进行中医的全程介入，既巩固放化疗的效果，还能对后期的康复起到非常大的作用。

2、营养摄入要全面

一些肿瘤患者日常生活中有一个很大的顾虑：担心营养摄入过多，促进肿瘤生长，从而减少营养摄入。更有甚者，希望通过饥饿去饿死肿瘤。这是非常错误的。如果不给予正常的细胞必要的营养，那么他们就不能发挥正常生理功能，而肿瘤细胞仍然会掠夺正常细胞的营养，结果饿死的只能是患者的正常细胞，而不是肿瘤细胞。而且，营养不良的人群更加容易发生肿瘤，营养不良的肿瘤患者并发症更多、生活质量更低、临床预后更差、生存时间更短。营养支持是肿瘤患者的基本治疗措施。

3、适当运动

运动是患者康复的重要组成部分，长生存期患者也不例外。走步、太极拳、广场舞等等，都是长生存期患者们擅长或习惯的运动。运动方式不分高低，患者自己喜欢并且不超过自身可适应的运动强度就行，因为任何水平的体力活动都可以为患者提供健康方面的好处。

如果患者没有喜欢的运动或者身体虚弱，那么可以从散步开始，每天6000步，健康又舒适。如果身体虚弱，难以走到6000步，那就走到微微出汗为止，不要强迫自己一定要走6000步。

4、定期随访复查

已经确诊的癌症患者，进入康复阶段后，如身体出现不适，应及时就医，不要相信偏方、秘方，以免耽误病情。定期复查，积极配合医生治疗，寻求必要的帮助和指导，才可使自己健康长寿。需要注意的是癌症患者都应注意保持心情愉快，精神放松，避免长期、过度的精神紧张和不良刺激。