女性肺癌发病率大幅上升，做好4件小事，早知道早预防

两个月前，我第一次见到这位患者，白发苍苍的她在女儿的搀扶下缓缓走进诊室。

这位患者叫林秀（化名），今年69岁了。坐下以后，我听到患者不断地咳嗽，她告诉我这种情况已经持续2个月了，咳嗽的时候会伴有少量白痰，左侧胸背部也会出现刺痛。

半个多月后，经过CT平扫、CT增强等检查，发现患者左上肺有大小约3.9x3.0cm的肿块影，边缘见浅分叶及毛刺征，诊断为周围型肺癌。不过幸运的是，病理检查显示肿瘤为良性，治疗后无大碍即可出院。

治疗过程中，患者曾问我：自己饮食、作息都很规律，也没吸烟没喝酒，家里环境也挺好的，怎么会得肺癌呢？

实际上，这是很多人对肺癌的误解，认为自己生活方式很健康就一定不会被肺癌“盯上”。然而，肺癌的诱发因素不止“生活方式不健康”，还包括家族遗传、爱生闷气、吸二手烟、厨房油烟等，这也是为什么很多不抽烟不喝酒的女性，也被查出肺癌的原因。

近年来，女性肺癌患者大幅增加

以前，人们总以为抽烟的人才会得肺癌，而抽烟的男性居多，所以男性主要是肺癌的大军。然而，近年来，肺癌新发病例的性别结构却发生了变化，女性占的比例悄悄多了起来。

中国肿瘤防治办公室统计数据显示，从2000年到2005年，我国女性肺癌患者增幅为41.6%，男性增幅为26.9%，女性明显高于男性。从女性肺癌患者的职业来看，家庭主妇占了较大的比例。

复旦大学附属肿瘤医院2008-2017年临床数据也显示，不吸烟的肺癌患者从30%上升到了60%左右。此外，女性肺癌患者的年龄不再局限于中老年，越来越多的年轻人，加入了肺癌队伍。

不烟不酒，为何越来越多女性患肺癌？

“不抽烟，不喝酒，为什么会被肺癌盯上呢？”有的女性想破脑袋也想不明白，自己为什么偏偏就中招了。

复旦大学附属肿瘤医院胸外科主任陈海泉表示，女性已经被定义为我国肺癌新的高危人群，研究发现，可能与厨房油烟、二手烟、空气质量和工作环境、工作压力大、爱生气、基因突变等因素有关。

1.厨房油烟

厨房油烟增加了女性肺癌的风险，一方面与厨房通风不良、厨房燃料、炒菜释放出的油烟，另一方面与炒菜时油温过高有关。厨房油烟中含有致癌物苯并芘等有害物质，会损伤人体细胞染色体，引发肺癌。

2.二手烟

人人都知吸烟有害健康，殊不知，二手烟的危害要远远大于一手烟。二手烟含有7000多种化学物质，其中对身体有毒害作用的有上百种。研究表明，二手烟会使不吸烟者患肺癌的概率增加20%-30%。

3.空气质量和工作环境

随着社会经济的发展，工业化的程度也来越高，空气质量也令人堪忧。长期吸入汽车尾气、雾霾、风沙等，能够深入到细支气管和肺泡，甚至进入血液循环，诱发呼吸系统疾病。此外，建筑材料和室内装饰材料挥发的甲醛、苯、氡、TVOC等有毒气体，也严重威胁肺部健康。

4.工作压力大，爱生气

肺癌是一种被“气”出来的病，人在压力过大、情绪激动的时候，血液中的氧气就会减少，血液循环就会受到影响，导致身体机能紊乱，抗病毒能力下降，给癌细胞提供生存的机会。

5.基因突变

有专家基于临床做出推断，现在查出来所有的不吸烟的肺癌，大部分都是由基因突变造成的。但是目前造成基因突变的原因尚未明确，但不排除与放射性物质、化学物质等的接触有关。

如何预防肺癌的发生？

首先，近50%的肺癌患者早期无明显症状，即使出现了症状，也是反复性咳嗽、痰中带血丝、胸痛等，很容易被忽视。因此，想要及早发现肺癌，就要定期体检。

专家建议，长期吸烟、有职业暴露、有家族遗传史、有慢性肺部疾病等肺癌高危人群，最好从45岁开始，每年做一次低剂量螺旋CT。低风险人群可以减少频率，每两三年做一次低剂量螺旋CT。

其次，预防肺癌还要养成健康的生活方式，戒烟限酒，均衡饮食，少熬夜，规律作息，保证充足的睡眠。同时要保持好心情，学会减轻压力，少生闷气，及时发泄不良情绪。

此外，即使不吸烟，也要远离二手烟。对于经常做饭的家庭妇女来说，要保持厨房通风透气，做饭时使用抽烟烟机，还要保持厨房清洁，以免吸入过多的有害物质，危害身体健康。

最后，还要注意，如果出现了咳嗽两三周以上不见好转、咯血、胸痛、呼吸困难、乏力、体重减轻等症状，要提高警惕，及时就诊，查明原因，以免耽误病情。

肺癌作为癌症中排名数一数二的“大佬”，是我们不可忽视的重要癌症之一。和其他癌症一样，肺癌也讲究早发现、早诊断、早治疗，只要赢得时间，肺癌的5年生存率还是很高的。

参考资料：

[1]《60%肺癌患者是女性，最年轻的为95后！不吸烟为何也得肺癌？》.健康时报.2018-10-25

[2]《警惕！女性肺癌发病率正快速升高》 .中国医学科学院肿瘤医院 .2020-06-10

[3]《上海专家最新研究：除了烟民，不吸烟女性成为肺癌新高危人群》.澎湃新闻 .2021-03-23

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