世界癌症日｜当“年轻”遇上“癌症”，该如何破局？
2月4日，是【世界癌症日】
而就在这一天之前，年仅43岁的知名音乐人#赵英俊#，因病（据说是肝癌，官方尚未声明）去世的消息，则更像是给所有当代年轻人一个警醒。
癌症，每天都在发生，光是2020年，世卫组织所统计的确诊癌症病例就高达1930万，如此庞大的病例人群，20岁至39岁群体的年轻人，赫然在列，且新增人数还在逐年上升。
另外，据《健康时报》报道，我国2000年的时候，20岁到39岁的年轻人，新增癌症患者的比例大约是十万分之四十，到2013年的时候，这个值变成了十万分之七十，涨了80%，癌症年轻化趋势，显得尤其突出。
为什么越来越多的年轻人患癌？癌症的发生，与我们的生活方式紧密关联，尤其是随着社会的发展，年轻一代，在生活习惯、饮食习惯等方面都发生了显著的变化，而这些变化当中，就包含了容易导致你患癌的潜在影响因素：
1.长期熬夜
熬夜对于现代年轻人来说，几乎是家常便饭，甚至很多的年轻人还以熬夜为傲，孰不知，长期的熬夜，会干扰人体稳定的生物钟，导致肿瘤以及抑癌基因受损，内分泌等方面也会因此出现失调，癌症发生的可能性便大大提高。
久坐是现代年轻的上班族最为显著的特点，一天8小时，除了吃饭、上厕所，屁股跟座椅分离的时间不超过十分钟，如此一来，肠道功能也会随之减弱，腹腔、盆腔以及腰骶部血液循环不畅等问题，随之出现，患结肠癌的风险也随之增大。
3.过度劳累
如今的年轻人，更多的劳累体现在脑力劳动上，人体长期处于高度精神紧张状态下，身体的免疫机能便会随之下降，修复DNA的能力也随之减弱，淋巴肿瘤也最容易会因为过劳而发生。
现代生活，年轻人在饮食上多了更多选择，而其中，冷饮、火锅、烧烤、麻辣烫、宵夜等等，都是对胃肠道黏膜极大的损伤，这些食物一时爽了年轻人的口味，对于胃来说，却是一段难以修复的伤疤。
5.轻视疾病
很多的年轻人，仗着自己年轻力胜，身体素质好，即使有了点小毛病也会不当一回事，并不去医院检查，而这些往往可能就是癌症发生的信号，一旦错过，等到发现时，可能就已经是晚期了。
所以，在疾病信号出现时，及时发现和检查，显得尤其重要。
癌症的早期信号都有哪些？癌症的隐匿性，是导致很多癌症患者一发现就是晚期的因素之一，但这不意味着，癌症早期就没有一点信号，下面这5种癌前症状，一旦出现就应警惕：
癌前症状1：乳房肿块
当乳房出现肿块或是有皮肤发红等，并且这些肿块可随着时间逐渐变大，但不会产生疼痛感，那么，就要注意警惕可能是乳腺癌的前兆。
偶然的疼痛，这并没有什么情况，但如果是身体某一处莫名的疼痛，并且疼痛持续时间还很长，超过一周，这种疼痛，也应当引起警惕。
癌症症状3：淋巴结变大
我们的身体当中，含有很多的淋巴结，淋巴结出现问题，有可能就是癌症的信号，如果有淋巴结肿大，而且随着时间增长，超过一个月以上，那就很有可能是癌症来临的信号。
体重急剧性的下降，比如短短几天时间就骤然降十几二十斤，那么，这种情况下，千万不要沾沾自喜，以为减肥了，它有可能是身体某些方面出现了问题所导致的，一定要及时就医，查明病因。
当“年轻”遇上“癌症”，该如何破局？走出认识误区
轻视肿瘤是如今很多年轻人所存在的认识误区，他们对于自己的身体健康过分自信，觉得像肿瘤这类疾病，一定不会“招惹”自己，常常会忽视掉身体出现的一些异常信号，对于某些必要的体检查体项目，也都不去做。
正是年轻人这种“轻敌意识”，导致很多在癌症确诊中，贻误了最佳治疗时机。
所以，面对癌症，我们还是要摆正自己的心态，在早期信号出现时，及时通过体检筛查，尽早发现癌症，那么，早期的治疗才能取得理想的效果。
纠正不良习惯
生活中存在诸多不良习惯，都可间接导致癌症的发生，尤其是以下三个不良习惯，如果有的话，要及时纠正：
（1）长期吃烫食；（2）长期吃烧烤；（3）长期抽烟喝酒；
定期防癌筛查世界卫生组织癌症委员会，早已明确指出，有2/3的癌症，是可以预防和治愈的，但治疗的关键，是要通过早期的体检筛查，及时发现，尤其是以下三类人群，最好从年轻就要进行防癌体检：
（1）防宫颈癌：结婚后两年的女性，是宫颈癌的高发人群，因此，建议婚后进行宫颈癌筛查，最好坚持一年一次。
（2）防乳腺癌：有家族遗传或是的滥用雌激素、精神压力过大的女性，是乳腺癌高发人群，建议每年进行一次乳腺癌的筛查。
（3）防结肠癌：40-50岁，有结、直肠息肉，结肠癌家族史或是有便血病史的病人，最好要定期做肠镜筛查。
癌症不可怕，可怕的是年轻人没有重视它的存在，防癌抗癌，是一场持久战，对于年轻人来说，更应当从早期的预防做起，积极调整生活方式，保持健康开朗的心态，劳逸结合，积极锻炼身体的同时，也做好相应的防癌筛查，那么，癌症也将会远离你。