中国的癌症发病率为什么比国外高？专家提醒：这两种食物要远离！

癌症都是我们恐惧的一种疾病，世界上人类的死亡大多数都是因为癌症的原因，拿中国的癌症发病率和其他国家相比较，还是中国的癌症发病率要更高一些，为什么中国的发病率要比国外的高呢？

首先我们需要去了解什么是癌症！癌症其实是一种恶性肿瘤，恶性肿瘤不同于良性的肿瘤，它具有扩散性，可以扩散到人体的各个组织，甚至是全身。而且癌细胞的繁殖速度超快，这也是它可怕的原因。癌细胞自身也有增生性，还会释放毒性，最可怕的是癌症是不能治愈的！

而为什么会得癌症这个疾病，大多数因为新陈代谢速度的减慢，不良的生活习惯。熬夜已经可以说是每个家庭的“家常便饭”，吸烟喝酒也影响了身体的健康指数。因此想避免癌症，改变自己的生活习惯是十分重要的！还有两种肉食也是癌症的“捷径”！

并且这两种肉食也是我们随处可见的，只有离开这两种肉食，我们就能够降低患上癌症的风险。

1、远离腌肉

腌肉每个人都了解，由于它可以长期的存放不会影响肉感的鲜美，并且能够保持不变质，但是腌肉里面有一种很强大的致癌物----亚硝盐酸。如果长期的去服用带有亚硝盐酸的肉类食物，会影响消化功能，甚至会引发癌症。

新鲜的肉类服用之后不仅可以让人保持活力，还对身体健康指数也是非常有益的，可以从肉类市场购买最新鲜的肉类，这对喜欢吃肉的人群来说是一个很好的办法，远离癌症，远离腌肉！

2、远离烧烤

大多数的人群都喜欢在夏天的时候吃烧烤，因为烧烤的味道可以让人尝到独特令人回味的美味感觉，但是烧烤出来的肉是经过高温烘烤，烤熟的，其实这样的烹饪方法会使肉中的大部分营养的物质丢失，并且还会在烟熏的环境中被一些细菌污染物所感染，因此烧烤并不是特别干净的一类食物，为了增加身体的抵抗力和起到预防癌症的效果，大家还是要远离烘焙类和烧烤类的食物。

癌症这两个字让很多人都觉得是迫在眉睫的事情，越来越多的人患上了癌症，为了人们患上癌症的风险，我们首先要做到的就是，在日常生活中多吃一些含维生素类的食物，这样能够有效的帮助人们提高增强抵抗力。

可以在日常生活中可以吃一些水果增加抵抗力，最重要的就是----锻炼，能够保持一年四季的运动，癌症就一定能够离你越来越远，所以说，常吃有营养的食物，多加运动，可以增加新陈代谢的速度，这样才能够有效的提高身体的体质，让大家远离癌症。健康的身体不是一夜之间所形成的，而是长期积累的结果，希望大家都有一个健康的好身体！