80%癌症发现已是晚期, 2块钱1斤的这个竟然是抗癌特效食物, 可惜很多人都吃错了!

男女常吃什么东西竟能赶跑癌细胞呢？在生活中，癌症是每个人都惧怕的疾病，那么，你知道导致癌症的原因有哪些吗？男女吃什么防癌呢？癌症饮食有哪些呢？接下来跟随51养生网小编去看看。

番 薯

番薯看着不起眼，却是抗癌食物中的冠军。番薯含有一种独特的生物类黄酮成分，能有效杀伤身体内的癌细胞，抑制癌细胞比例高达90%以上。红薯抗癌，但很多人都吃错了，紧贴番薯皮的果肉抗癌防癌效果最好，懂得连皮吃的人很少。熟红薯比生红薯防癌效果好，可以将番薯洗干净，蒸熟后连皮一起吃。粗粮中都有一种名叫“肮酶”的抑制剂，据美国营养学家研究发现，这种抑制剂有阻止皮肤癌扩散、抑制肝癌、结肠癌生长的作用。我国医学家发现，长年以玉米、红薯为主食的人，长寿者多。玉米中含胡萝卜素多，被人体消化后，能转变为具有生理活性的维生素A，对肺癌、胃癌、食道癌有抑制作用。

番茄是防癌万能王，番茄红素可以预防前列腺癌、乳腺癌，富含的维生素C可以预防消化系统肿瘤，番茄还含有丰富的胡萝卜素，要预防癌症，吃番茄就对了。调查结果表明，每周吃含西红柿的食品10次以上的人与不吃西红柿的人相比，前列腺癌的患病率可下降45%。

大蒜含有丰富的蒜素，能够杀掉胃里的有害细菌，对胃癌有很好的预防作用。研究显示，每天增加20克蒜，胃癌的发病率下降10%。生蒜气味辛辣，但生吃防癌更有效，可以把蒜捣碎了，直接蘸饺子吃，蒜拌凉菜也是不错的选择。

洋葱是出了名的癌症杀手，含有槲皮素，这种物质可以抑制癌细胞生长，对乳腺癌和胃癌都有效果。洋葱还具有抗氧化的作用，女性多吃洋葱，防癌抗衰老两不误，超赞的。生吃或者用来凉拌，能更好地吸收洋葱营养。