癌症是可以预防的！——癌症真相大揭秘

癌症如今是人类健康的大敌，我们谈癌色变，但是，癌症真的那么恐怖嘛?癌症会不会遗传?癌症会不会传染?谁是高危人群?哪里是高危地区?癌症能否自愈?癌症真的只是慢性病?“癌症不急着开刀”会不会贻误战机?“生活方式癌”到底是什么?少量饮酒真的有益健康?胖，还是瘦，容易生癌?“癌的前兆”有哪些?……种种问题，我们发现，也许我们还并不了解癌症。

正确认识癌症是”慢性病“

战略上藐视可以，在战术上却是应该重视的。癌症里面的确是有慢性的，甚至连名称上都标着了：慢性白血病。慢性白血病可以十来年没有变化。宫颈癌从最初的癌变发展为浸润癌，也可能需要十来年的时光。一些在老人体内潜在的甲状腺癌、前列腺癌等，也确实可能终身不发作，或是进展极为缓慢，未及发作，病人已经因为其他疾病作古了。但是“急性白血病”可就不慢了，许多常见癌症，如肺癌、肝癌、肠癌之类，一旦发病，如无有效治疗，往往发展很快。对于大多数的癌症，尚不能以“只是一种慢性病”，而掉以轻心。

癌症的高危对象

肺癌：吸烟的人，特别是吸烟量大和吸烟史长久(勃氏吸烟指数：每日吸烟支数X吸烟史年数大于400支年)的人，工作或生活中接触石棉或放射性氡等物质的人。

肝癌：曾感染过乙型或丙型肝炎病毒，尤其是患慢性乙型或丙型肝炎及肝硬化的人。

胃癌：患慢性萎缩性胃炎并伴有胃粘膜“肠化”及不典型增生的人，患有胃息肉、经久不愈的胃溃疡及曾作胃大部切除的人。

肠癌：患有家族性大肠腺瘤性息肉症、肠息肉、克隆氏病的人。

乳腺癌：患囊性乳腺病者、月经来潮早于12岁、绝经晚于52岁、终身未婚未育及直系亲属中有人患乳癌的妇女。

宫颈癌：早婚、多产、多性伴侣及遭某些类型的人乳头状瘤病毒长期感染的人。

十大常见癌症可防可治—即使没防住也能战胜它

　　1. 肺癌：我国的头号癌症

　　2. 肝癌：多见于我国的癌

　　3. 胃癌：早发现不难治愈的癌

　　4. 食管癌：在我国开始减少的癌

　　5. 肠癌：与脂肪饮食关系密切的癌

　　6. 胰腺癌：如能早发现仍旧有希望

　　7. 乳腺癌：“红颜之恼”

　　8. 宫颈癌：第一个可以用疫苗预防的癌

　　9. 前列腺癌：老年社会的高发癌

　　10. 甲状腺癌：预后大多良好之癌

著名中医肿瘤临床专家李忠教授建议：

　　1.不吸烟。

　　2.以粗加工的含淀粉的食物为主食，食用各种蔬菜和水果、豆类的食品。

　　3 .最好食用鱼、家禽等的肉类。牛、羊、猪肉的摄入量，每日宜在80克以下。

　　4 .限制脂肪的摄入。

　5 .限制食用盐腌制的食品，限制烹调时及餐桌上盐的用量。

　　6 .不要食用被霉菌毒素污染的食物。

　　7.不吃烤焦的食物。在火焰上直接烧烤的肉和鱼以及熏制的肉类少吃为妙。

　　8.食物中的添加剂、农药及其他残留物的水平应控制在安全限量以下，并有一定的监督管理。

　　9.建议不饮酒。

　　10.一般无须服用营养补充剂。

　　11.如果所从事的工作体力活动量较低，每天宜快走或类似的活动1小时，或每周有1小时较为剧烈的运动。

　　12.避免体重过低或超重

关于肿瘤的治疗，中西医认识不同，但目标相同。中医从患者自身出发，改善患者身体内环境，激活自身免疫力，防止肿瘤复发与转移，实现带瘤生存的终极目标。

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