每天2片苦瓜,3天轻松瘦7斤,排毒又养颜!

文 / 幸福享瘦
2017-07-09 22:02

良药苦口利于病,苦瓜即是一种药又是一种食材。苦瓜做为食材它是一到美味的佳肴,做为药它具有清热解毒,美容养颜,减肥瘦身的功效。

每天2片苦瓜,3天轻松瘦7斤,排毒又养颜!

苦瓜减肥

1苦瓜——促消化

经常用苦瓜片泡水喝能加快食物消化,并促进体内的毒素顺畅排除,从而实现减肥瘦身的功效。同时还能给肠道疾病,便秘,内外痔疮带来治疗效果。

每天2片苦瓜,3天轻松瘦7斤,排毒又养颜!

2苦瓜——美容养颜

根据调查数据显示,多喝苦瓜水能促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能提升皮肤皮层的活力,有效改善青春痘和斑点。长期喝苦瓜泡水,皮肤会越来越细腻有弹性,天然的美容佳品。

每天2片苦瓜,3天轻松瘦7斤,排毒又养颜!

3苦瓜——防辐射

晒干的苦瓜两三片用开水泡,最好盖上盖子浸泡十分钟再饮用。如果感觉味道比较苦,可以适量加一些红糖或者蜂蜜,搭配胎菊清热解毒的效果更好,搭配绿茶还能增强抗辐射的效果。

每天2片苦瓜,3天轻松瘦7斤,排毒又养颜!

苦瓜减肥

4苦瓜——护肝利尿

科学家研究发现表明,苦瓜泡水喝能够有效的保护肝脏和脾胃,不仅能降低三高,高血压,高血脂,高血糖还能益肾利尿的效果,增强身体的体质。

每天2片苦瓜,3天轻松瘦7斤,排毒又养颜!

苦瓜减肥

健康的减肥方法,不仅减肥还能养身体,感觉受益请分享给身边的朋友,让他们一起“幸福享瘦”。

【本文由“幸福享瘦”发布,2017年7月9日】