[未止科技]最新研究：5大生活习惯成为50%中国男性癌症死亡的罪魁祸首！健康生活才能远离癌症

未止科技再次为大家带来最新的生物医学进展。

癌症是我国的主要死亡原因，每年估计发生430万例新发癌症病例和280万例癌症死亡病例。现阶段，我国社会年龄结构逐渐进入口老龄化阶段，并且主流的生活方式并不十分健康，许多生活习惯有可能会增加癌症风险，例如不仅过量摄入卡路里，并且较为缺乏锻炼。一些需要久坐或是长时间持续相同动作的工作也一定程度加重了这种不健康的生活方式。因此在接下来的几十年时间里，我国将会面临更为严峻的癌症问题。

2013年中国男性癌症死亡人数的一半以上，以及三分之一的女性死亡患者，都是由于一些可控的潜在风险因素所致：吸烟，酒精，营养，体重，身体活动和感染。来自多个国家的研究团队对我国癌症致病归因因素进行了联合研究，团队由美国癌症协会的Farhad Islami博士领导。他们调查了最新的数据，通过科学的统计和计算方式评估了吸烟、二手烟、饮酒、低水果/蔬菜摄入量、体重过大、严重缺乏锻炼和感染引起的癌症死亡人数和病例数量，对癌症致病原因进行了深入研究。

可以看到，该图展示了基于性别和分类的中国国癌症图谱（PAF=population attributable fraction）。

根据危险因素分析，男性癌症死亡人数最多的几大影响因素是吸烟（26％），乙型肝炎（HBV）感染（12％）和低水果/蔬菜摄入量（7％）。在女性中，HBV感染（7％），低水果/蔬菜摄入量（6％）和二手烟暴露（5％）是最大影响因素。

进一步的统计分析，揭示了吸烟等多种潜风险因素对于不同部位癌症的影响。针对结果，研究团队认为他们的分析仍然可能低估了可变风险因素的数量，因为该分析还不能包括所有潜在可能的风险因素，特别是室内空气污染，例如使用煤炭进行烹饪和取暖，这是女性肺癌的主要危险因素之一，尤其是在中国。

此外，由于研究涉及的病例数量巨大，中国医学科学院北京协和医学院癌症研究所、悉尼癌症委员会、悉尼大学、埃默里大学、伦敦帝国理工学院等共同参与了该研究。该研究被收录在在“肿瘤年鉴”中，并得出结论：通过公共卫生措施干预，消除或减少这些危险因素可以减少中国的癌症负担产。

最后，未止科技小编建议：大家应该注重规避吸烟、致癌感染、饮酒、体重过大、不锻炼等风险因素，养成良好的生活习惯，例如尽量不吸烟不饮酒，保持健康的体态，适度参与体育锻炼等，均可以有效降低患病风险。

参考文献：

Article: F. Islami, W. Chen, X. Q. Yu, J. Lortet-Tieulent, R. Zheng, W. D. Flanders, C. Xia, M. J. Thun, S. M. Gapstur, M. Ezzati, A. Jemal; Cancer deaths and cases attributable to lifestyle factors and infections in China, 2013. Ann Oncol 2017 mdx342. doi: 10.1093/annonc/mdx342