癌症发生时间很长，你有机会及时刹车

中国古代名医朱丹溪写了一本书，叫《格致余论》。其中有一个故事：有一个女子，出嫁以后，“不得于姑嫂”，就是和小姑子、嫂嫂的关系处理不好。“不得于公婆”，就是和公公婆婆的关系，处理得不好。于是心情抑郁，10年以后，乳房上长了一个块儿，再过一段时间，乳房块更硬了，最后就发展成了“奶岩”。

中医原本把“癌”叫做“岩”，形容它像岩石一样硬。朱丹溪认为这完全是因为“不得于姑嫂”“不得于公婆”，也就是人际关系失调，导致心情郁闷而引起的。

《北京晨报》的一个记者采访了我，之后，她在报纸上用了一个通栏写癌症与心理因素的关系，并用了一个大标题，叫《三分之一癌症长在心上》。也就是说，癌症的发生过程中，1/3左右和心理有关系。根据学者们的统计，生癌的过程中，人的个性和心理起到了约20%的作用。

癌症的发生从医学角度来看，是细胞代谢异常所导致的。从某种意义上来说，人早晚都会生癌，只要寿命足够长活到120岁，每个人体内肯定都会有，这是必然的。只不过在这个过程中，有很多因素促进了癌症的发生，有很多因素减缓了癌症的发展。

比如说，合理的饮食、合理的生活方式、良好的心理素质，可以适当减缓癌症的发生发展，减缓癌细胞的异化进程，减缓癌细胞的生殖过程。相反，不恰当的饮食、不良的生活方式、长期的压力、个性方面的偏差，则可以加速这个过程。

因此，从严格意义上说，心理问题不会直接致癌。不良心理，就像踩油门一样，加快了车的速度；良好的心理就像踩刹车，减慢了车的速度。

我们有个同事，性格细腻，心眼也比较小，平时老是闷闷不乐的，有点抑郁倾向。工作也不太顺利，夫妻关系也不太和谐。当时，我旁敲侧击说过她很多次，提醒她有抑郁倾向，要及时调节自己的情绪，否则，真会出问题。可她不听我的劝告，结果41岁的时候，先是患了乳腺癌，后又患了卵巢癌。

生了癌之后，她找我求治，我就直接指出了她的性格弱点。她这回是真心地接受，但也承认自己改不了。最终，这个人还是走了。我们后来私下讨论，认为她生癌，个性因素不是起到20~30%，而是起到了60~70%的作用，因为她的个性太抑郁、敏感、多疑了。

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