胃癌患者自述：不想胃病拖成胃癌，日常要注意这4点

对于一名教师而言，最轻松快乐，最自由的莫过于每年的两个假期。然而，对我而言， 2013 年的暑假，是一个刻骨铭心永世难忘的时节。

放假没几天，我便感到胃部不适。吃下去的东西，好像不会消化，胃饱胀闷撑，十分难受。我以为是消化不好，不太在意。每次不适，就到药店买几盒健胃消食片来吃，但效果不明显。就这样反反复复，一直到 8 月下旬，假期结束，开学上课了，听同事的建议，才上医院做了个胃镜检查。

一个星期后，当看到我的病检结果时，“胃窦低分化腺癌”这七个黑体字，就像一把冷冰冰的利剑，直响我的心脏刺来。那寒光，使我眼前一阵眩晕。待清醒过来后，我就在想：那个看来离我很遥远，平时只在字典上、影视上看到，只在他人和亲朋嘴里听到的“癌”字，怎么骤然之间就和我紧密相连，走进了我的生命里了呢?

得知我住进了医院，单位领导，亲朋好友，都络绎不绝的来看我。知道我的病情后，大家都疑惑不解：说我一不抽烟，二不喝酒，怎么会得这样一个病呢?

朋友迷惑，我也不解。在住院的日子里，我一直在思考这个问题。在出院养病的时候，我查了一些资料，现在，我终于明白，自己为啥会得胃癌了。

俗话说，病从口入，我得胃癌，与我平时的饮食和生活习惯有关。

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第一，我爱吃甜食。

早点，我最爱吃包子、馒头。而包子、馒头，菜包，我是不吃的，常吃的是糖包，豆沙包。有时吃豆浆、油条，豆浆上还要加很多的糖。平日的零食、甜品，是我的首选和最爱。

大医本草堂特邀专家、北京中医药大学东方医院 肿瘤科主任医师孙韬指出：平常好吃高糖类食物的人，由于自体免疫功能减退，患癌症的概率是普通人的4～5倍。

长治疗：中西医结合的方法，治疗肺癌、乳腺癌、妇科肿瘤及消化道肿瘤，特别对老年肺癌，癌性胸腹水及晚期肿瘤综合治疗方面疗效独特，采用局部微创治疗，全身靶向、生物治疗等多种手段及中药多途径调理取得满意疗效。

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第二，我喜欢吃腌制和油炸食品

腌制食品中，我最爱吃的是油卤腐。牟定的油卤腐是我的首选，家中常备，几乎每餐必吃。其次，是傣族的酸腌菜。水腌菜拌瘦肉，腊腌菜炒肉，都是我的最爱。再次，是腌萝卜丁、腌藠头、烟熏肉、爆腌豆腐等，这些都是我餐桌上常见、久吃不厌的菜品。

油炸食品中 ，油炸排骨、油炸牛干巴、油炸猪皮、油炸瘦肉、油炸腰果、油炸花生、干焙洋芋丝等都是我的佐餐佳肴。

据资料统计，腌制和油炸食品中，常含有许多致癌物。腌制品中，有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，可与肉中的二级胺合成亚硝酸胺，是导致胃癌的直接原因。而发酵食品中除了含有亚硝酸基化合物外还涉及霉菌污染，如长期食用，对人体有潜在的危害。

据资料统计，腌制和油炸食品中，常含有许多致癌物。 腌制品中，有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，可与肉中的二级胺合成亚硝酸胺，是导致胃癌的直接原因。而发酵食品中除了含有亚硝酸基化合物外还涉及霉菌污染，如长期食用，对人体有潜在的危害。

油炸食品，从牛、羊、猪、鸡、鱼等的油炸和烧烤食品中，检测出含有苯并芘或多环芳烃类化合物，有很强的致癌作用。

如果说这些是我得胃癌的外因，那么，高中和大学时得的胃病，一直未曾彻底根治，则是内因。

由于家境贫穷，条件艰苦，在外读高中时，常常是饥一顿饱一顿。饥时，常常把同学的干豆豉和生包谷拿来充饥;饱时，常常一顿吃五个包子，撑得不敢放重脚步走路。几年这样饥一顿饱一顿的饮食，使我在不知不觉中落下了胃炎的病根。到了大学时，就常感到胃疼。那时，占着年轻，认为是小病小痛，忍一下也就过去了，不当回事，药是不吃的，住院就更不用提。

现在想来，那时就落下了浅表性胃炎的病因。后来，工作了，生活条件慢慢改善了，体质增强了，胃也就渐渐的不再痛了。但由于未曾药物治疗，病痛是消失了，病根依然存在，而且因长期不治，到我四十多岁体质下降，抵抗力减弱，再次感到胃疼时，原来的浅表性胃炎已加重转变为萎缩性胃炎。可这时，我仍然不当回事，未上医院检查治疗。据资料统计显示，胃溃疡、胃穿孔，虽然吐血、拉血，剧痛难忍，看似严重，但转变为胃癌的几率只是百分之五，反过来，萎缩性胃炎虽然不是剧痛难忍，但转变成胃癌的几率却高达百分之二十。这，很可能就是导致我得胃癌的直接内因。

除此之外，工作压力大，经常熬夜，长时间使用电脑，开车时不爱开窗通风等生活习惯，也是导致我得胃癌的间接原因。

据资料分析，长期使用电脑产生的辐射，对身体损害大;开车时不开窗通风，经阳光的暴晒后，车内的塑料、油漆中的甲醛和苯等会挥发出致癌物质。

有了以上的这些“内因”和“外因”，再加上这些不好的生活习惯，我得胃癌，便在情理之中，成了顺理成章的事。

手术后一年，我写下此文，希望和我相类似的读者朋友，不要重蹈我的“覆辙”。

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