40岁男子，滴酒不沾却肝癌离世，医生：谁说只有喝酒才伤肝

"喝酒伤肝"，说起肝癌，就不得不提酒。

酒对肝脏危害严重，酒精会导致肝硬化的发生，严重时会诱发癌变。但需注意，酒虽危害肝健康，却不是肝癌的唯一因素。

生活中许多不良习惯，都会危害肝脏健康。

骆先生今年40岁，自己有一家公司，事业有成。

10年前，他跟妻子离了婚，儿子的抚养权给了他。陆骆先生是个"三好丈夫"，对工作认真，对家庭负责并且没有不良习惯。，但丈母娘总嫌弃他没本事，妻子也不会在中间调和，时间一长就导致了婚姻破裂。

离婚到门面给了妻子，儿子才11岁，为了给孩子一个良好的生活条件，骆先生决定做生意。他把目光投向了服装行业。他先从地摊开始，因为衣服质量好，又便宜受到大家喜爱，后来生意越来越大，到现在已经是上市公司的老板。

刚开始做生意，骆先生士每天只睡四个小时，遇到假节日或周末通宵不睡也是常有的事。

因为生意好，还总是被商贩排挤，时常被气的吃不下饭。甚至晚上睡觉都需要吃安眠药才行，很长一段时间都郁郁寡欢。

前段时间，骆先生突然感觉到腹痛、皮肤发黄、呕血的现象，他心里有点害怕，在孩子陪同下来掉了医院，结果被确诊为肝癌。

尽管配合医生进行了积极治疗，一年后还是不幸离世。

医生解释道：熬夜和情绪害了她

1、熬夜

肝，解毒器官。

中医认为，晚11点到凌晨2点时肝脏排毒的时间，但正常的排毒需要在熟睡中进行。

熬夜会使毒素无法排出，导致新鲜血液无法生成，长期以往，肝功能造血不足，受伤细胞无法修复，对身体造成很大伤害。

尤其是患有肝炎的人，熬夜会加重病情。

建议，不论什么时候，都要保持8小时的睡眠时间，再多的补品都不如睡个"饱觉"更有效。

2、生气

《素问·阴阳应象大论》说肝"在志为怒"。

怒可使机体混乱，气血上逆。

当人们受到不良情绪刺激时，会使肝阳气升发过快，血随气一起上逆，严重时还会出现昏迷不醒的现象。

因此，保持愉悦的心情，身心健康，也对肝脏好。

食物1：烧烤

到了夏天 ，撸串啤酒好不痛快。

但烧烤食物致癌，你们是否知道？

肉类食物在高温下，会产生一种苯并芘的致癌物质，肉类物质中核酸在高温下会产生基因突变，也会诱发癌症。

建议大家还是超少吃温烧烤类食物。

食物2：霉变食物

老一辈人从穷苦日子过来，因此节俭已成了习惯。

这种节俭的行为，很有可能会丧命。

发芽的马铃薯、变质的大米、用久的木筷等总是都不舍得扔，这些东西中往往含有黄曲霉素，一种强致癌物质，毒性比砒霜还强。

节省要提倡，但不能损害健康。

食物3：动物肝脏

都形容中国人是"吃货"，因为外国人不吃动物内脏，但我们从不浪费。

动物内脏虽好，但里面的毒素也非常多。

肝脏是代谢器官，喜因此毒素就会沉积在里面，并且难以清洗干净。

毒素进入体内，救护影响肝脏藏血，对身体不利。

第1字：补

补充硒元素

缺硒是肝病变的重要因素。

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素，就像坑洼的路面容易积水一样。补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

硒元素含量丰富的食物有：海产品（大红虾、龙虾、金枪鱼）、瘦肉、菌菇类蔬菜、笋等。

除了吃以外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元芙菊等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。

在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。

第2字：吃

肝与绿色食物相对。

绿色食物具有养肝明目的作用。

如菠菜、芥蓝、茼蒿、青豆等。

因此，平时多吃一些绿色食物，可帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。

第3字：敲

多敲养肝穴，疏肝气、养肝血、壮肝阳。

1、肝俞穴

两侧肩胛骨下缘的连线与脊椎相交处为第七胸椎，往下数2个突起的骨头，其突起之下，旁开二横指即是。

用拇指腹部按压5秒后放松，重复5次，这样就能调理全身气血与内分泌。

2、三阴交穴

小腿内侧脚踝上3寸，胫骨内侧后缘处，用拇指按压5-15分钟，可补益肝肾。