肺癌，多是被“气”出来的，医生：四肢有3种变化，多半肺已受伤

肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。除此以外，肺癌还可能是被“气”出来的！

1、烟气

烟草中有几百种有害物质，这些物质通过漫长的20年以上的刺激，是肺癌的首要发作因素，85%以上的肺癌患者的死亡都与吸烟相关。

2、大气

大气污染、环境污染是我国肺癌高发的重要原因，PM2.5严重超标地区比烟草还厉害，因为PM2.5可以直接吸入肺泡，停留在肺泡中，甚至通过肺泡进入血液。

3、室内空气

室内空气包括二手烟、装修污染，还有厨房油烟污染和燃气。燃气本身就有害，尤其北方地区，取暖、烧水、炒菜都用它。

4、生气

经常生气，心情不好的人发生癌症的几率更大，这适合所有的癌症，肺癌也一样。

如果在肺癌早期就发现它的踪迹，不但能争取更好的治疗效果，患者的生存期也会显著提高。目前早期发现肺癌的方法就是低剂量的螺旋CT，每年至少做一次筛查，就能挽救20%的病人。当然除了去医院做相关检查外，还可留心观察一下自己的身体变化，也能及时发现自己的身体情况。

1、手指遇冷发紫疼痛

有时候晨起时手指攥不紧，握不住东西，甚至指关节僵硬不能伸直，如果出现咳嗽，应尽快到医院检查肺部，这种症状属于风湿免疫性疾病，可能侵犯肺部，严重时会导致肺功能下降，出现气喘，早期治疗效果好。

2、经常出现皮疹

有不少人有长期过敏性鼻炎病史，且常常出现皮疹，总是治不好，平时注意力大部分集中在这些问题的治疗上。在某次接触比如装修材料、染发剂等化学物品后长期咳嗽伴有胸闷，怎么用药也好不了，这时候要考虑哮喘早期的可能性，哮喘、鼻炎、皮疹事实上是过敏在身体上不同表现。

3、手上长硬疙瘩

有一种特殊的疾病叫做结节病，这个疾病可侵犯肺部、鼻子、眼睛、脑等重要脏器，也可以在体表皮肤下形成疙瘩状结节，一般没有疼痛感，可生长多年而不被注意，很多人直到出现了肺部症状如咳嗽、胸闷、疲乏等才去医院检查，皮下结节切除活检提示肉芽肿病变，结合肺部情况明确为结节病。因此遇到皮下有结节的人，建议去医院查查，做个增强CT最好。

1、多喝水

肺对津液的输布作用：主要是通过肺的宣发作用，将津液输布于全身，外达皮毛，并通过肃降作用，将津液向下布散，以发挥津液的滋润和濡养作用。所以，我们需要增加饮水，让体内津液通畅，及时排出体内垃圾。

2、注意“富”养

针对肺喜润的这一特点，我们可以适当多吃一点银耳、白萝卜、百合、雪梨等具有润肺作用的食材。改变烹饪方式，多蒸、炖、煮，少煎、炒和油炸。

3、多吃果蔬

美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究，显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退，甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。

日均食用超过2个西红柿或者超过3份水果的志愿者，肺功能衰退程度低于那些日均食用西红柿不足1个或者水果少于1份的志愿者。西红柿、苹果之类蔬果中可能含有某些成分，有助修复吸烟造成的肺部损伤。

4、定期体检

定期体检可以发现一些非常早期的疾病，病情发现得越早、诊断得越早，治愈率越高。所以定期体检对肺癌等许多重病都有提前预防、警示的作用。