22岁大三女孩，突患胃癌，医生提醒：年轻人要控制2个嗜好

每年，约有两千万人被发现患有癌症，其中接近一半的人会在当年离世。癌症，让人闻之色变。

在众多癌症中，胃癌是很多人都很非常熟悉的，我国的胃癌患者特别多，全世界一半左右的胃癌患者都在这里。

胃是我们存储食物，消化食物的地方，很多时候，胃癌都是我们自己“吃”出来的。

22岁的美美（化名），虚弱的躺在病床上，她怎么也想不明白，自己因为腹痛难忍入院却被诊断为胃癌晚期，而之后的仅仅5个月已经到了弥留之际，病程发展之快，连医生也惋惜道“就连再次手术的机会都没有，非常可惜。”

和许多年轻人一样，美美喜欢吃麻辣火锅和烧烤，并且是超级喜欢的那种，大学期间和室友出去就餐，不是麻辣火锅就是烧烤、烤肉，可以说是夏季几乎是天天撸串，冬季几乎天天吃麻辣火锅！

一年前开始，美美只是胃经常不舒服，其他的也没有什么不好的地方，也就没在意，直到自己肚子是越来越胀了，胃口越开越差，体重也降的吓人，腹痛难忍才到医院检查！

可谁知，这一检查竟查出晚期胃癌，只能勉强靠放化疗维持生命。

医生：是这两件事，害了美美，年轻人要控制2个嗜好

第一件：经常吃滚烫的食物

调查显示，喜食烫食的人发生胃癌的危险性是普通人群的4.22倍。

人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，胃黏膜就会被烫伤！

很多患胃癌、食管癌的人，多数都因为喜欢吃烫食，所以吃饭的时候，要注意温度。

第二件：经常吃烧烤

烧烤会产生杂环胺类化合物，有致癌和致突变的作用。肉类烧烤制作前通常需要腌制，当腌浸超过24小时，其包含的致癌物质会增加。同时烟雾中含有多环芳香烃等多种致癌或促癌物质。

胃不好的人想养胃，教你四点“养胃法”

一、茶水，养胃杀菌

用养胃杀菌的小植物，泡水代茶饮，有助于养胃杀菌，保护胃部健康。

蒲公英根红茶，将蒲公英根，洗净切段，采用发酵工艺制成，泡水喝，养胃杀菌，暖胃止痛，效果尤佳。

蒲公英，是一种随处可见的草药植物，具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

清代《外科证治全生集》写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

现代研究发现，蒲公英，可使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

经过发酵后的蒲公英，可大大降低其寒性，用其泡水，养胃杀菌，效果尤佳。

二、饮食宜软、温、暖、素、鲜

烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。

进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。

要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

三、调节好情绪

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，

使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

所以要学会调节好自己情绪，少生气，多微笑，对胃好！

四、少熬夜，保睡眠

不论是加班，还是追剧，亦或是嗨皮，都要注意，减少熬夜，保证充足的睡眠。

良好的睡眠，是修复胃的一剂天然良药。

充足的睡眠，可以保证胃部得到很好的休息，进行自我修复。

一旦，睡眠不足，就会削减胃的屏障自保能力，增加罹患胃溃疡的几率。

长期熬夜，精神会紧张，胃酸会大量分泌，这样，就增加了胃炎、胃溃疡的发生几率。

所以，平时尽量保持规律睡眠，在十一点前入睡。

五、按揉穴位

中脘穴：脘，指的是胃部、胃腑。

身体中有许多不同的经脉，比如任脉、足阳明胃经、手太阳小肠经，就交汇于中脘穴。

所以，中脘穴也相当于一个交汇穴，有治疗胃病问题的作用。

中脘穴的位置就在胃的贲门和幽门之间，常按有疏肝养胃之效，如果有一些消化不良的问题，也能通过按中脘穴加以解决。

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